El domingo 20 de noviembre el acto inaugural del Mundial de Qatar 2022 estuvo marcado por la ausencia de diversos artistas, siendo Juan Luis Londoño Arias, mejor conocido por su nombre artístico Maluma, uno de los que se convirtió en tendencia en las redes sociales.

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Sin embargo y totalmente fuera de contexto, la ocasión ha sido aprovechada por algunos fanáticos para resaltar el cuerpo escultural con el que cuenta el cantante colombiano.

Y es que Maluma se caracteriza no solo por sus increíbles temas, sino por su figura tonificada y sus ‘cuadritos’ en el abdomen que logra a fuerza de dietas saludables e intensas rutinas de ejercicios.

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¿Cuál es el método de Maluma para bajar de peso?

Tal como lo indicó José Fernández, su entrenador personal, la rutina de ejercicios de Maluma es la principal arma que tiene el artista para mantenerse en buena forma.

Para demostrarlo, Fernández publicó en su cuenta de Instagram un video que detalla paso a paso cuál fue el entrenamiento de Maluma en preparación para los Premios Lo Nuestro 2021, el cual incluyó burpees, flexiones, saltos y planchas.

Todos estos ejercicios son realizados con su propio peso, debido a que el colombiano no es adepto a los gimnasios y rara vez recurre a las máquinas para ejercitarse, también se cree que su preferencia son los entrenamientos al aire libre.

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Además, el cantante asegura que dedica 10 minutos de sus mañanas a la bicicleta estática, luego practica ejercicios funcionales, como flexiones o dominadas; entrenamientos de fuerza y yoga, tal como lo publicó Mui Kitchen.

Igualmente, Maluma declaró en su momento que le gustan las rutinas que realmente lo hacen sudar, con el objetivo de sentir que está cuidando no solo su salud física, sino la mental.

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Por su parte, su entrenador ve esta determinación como otro secreto en el buen cuerpo que posee el intérprete de ‘Junio’: “Tu entrega y sacrificio en TODO lo que haces, la disciplina y el compromiso con tu familia y contigo mismo es de verdad algo impresionante”.

(E)

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