Lo que comes a diario resulta de vital importancia, no solo para el funcionamiento óptimo de tu organismo, sino para un buen desempeño entre las sábanas. No es mito.

La ciencia comprobó que una alimentación basada en grasas saturadas, azúcares simples, sal en exceso y bajo aporte de antioxidantes favorece la disfunción eréctil. Un problema que afecta “alrededor del 40 por ciento de los hombres entre los 40 y los 70 años”, tal como reseña Men’s Health.

La eterna competencia por el tamaño del pene y por qué el ‘Body Positive’ no promueve una visión diferente del órgano sexual masculino

Los hombres que se niegan a consumir productos como el viagra, pueden encontrar en la alimentación una ayuda para potenciar sus erecciones. Sobre todo si ingieren alimentos que favorecen la circulación de la sangre y la energía.

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Sí mantienes una alimentación alrededor de estas recomendaciones, tus niveles de testosterona aumentarían. Foto: Istock

¿Qué alimentos son afrodisíacos para los hombres?

  • Aguacates
  • Pescado azul
  • Frutos secos
  • Espinacas
  • Chocolate
  • Fresas

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