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Tres cambios sencillos: reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral es más fácil de lo que crees
Si se desea alcanzar objetivos más ambiciosos, los investigadores diseñaron un perfil óptimo para reducir hasta casi 60% el riesgo de estas enfermedades
Edad biológica verdadera: tu sangre puede estar escondiendo estas señales de envejecimiento prematuro y no lo sabes
Un equipo de investigadores analizó datos de 3300 personas, de entre 35 y 74 años, para llegar a estos resultados.
Hormona del despertar: si tomas café temprano en la mañana los niveles de cortisol en tu cuerpo podrían estar saliéndose de control
El cortisol se dispara durante la primera media o tres cuartos de hora tras levantarnos.
Hacer ejercicio regularmente podría disminuir el riesgo de muerte prematura: Esto es lo que revela el estudio sobre las mujeres de mediana edad
El nivel de actividad física realizado en la mediana edad podría tener un estrecho vínculo con los índices de mortalidad
El café matutino podría reducir el riesgo de demencia: Este es el rol de la cafeína en la protección del cerebro
A pesar de que los hallazgos son alentadores, especialistas sugieren que el efecto es pequeño
¿Las canas son reversibles? Este es el hallazgo de un nuevo estudio sobre la producción de pigmento
Un nuevo estudio asocia el estancamiento de células madres con la despigmentación del cabello
Infarto, ACV y muerte: Estos son los riesgos que podría tener la suspensión de fármacos GLP-1, según estudio
Los especialistas enfatizaron la importancia de conocer estos hallazgos ante la posible ingesta de este tipo de medicamentos
Escucha a los adultos: primeros síntomas del Alzheimer pueden estar ocultos en la forma como una persona habla
Las patologías cognitivas podrían dar señales por medio de los rasgos del habla del individuo
¿A qué edad se acelera el envejecimiento?: Este es el punto de inflexión del cuerpo
El estudio chino se basó en la acción de las proteínas en los tejidos corporales a lo largo de la vida
Se incrementan las tasas de mortalidad: Estudio sugiere que las nuevas generaciones experimentan una menor esperanza de vida
El informe pone de manifiesto el cambio de patrón que se experimentó en la cohorte de nacidos en 1950
Bebé con teléfono, adolescente con ansiedad: efectos a largo plazo en el cerebro del tiempo de exposición temprana a las pantallas
Investigadores siguieron a un grupo de más de 100 niños durante más de una década para estudiar las secuelas del uso de las pantallas en la infancia.
Adiós al dolor crónico: científicos hackean las señales del dolor con una esponja biológica antes de que llegue al cerebro
Los científicos reprogramaron células madre humanas para convertirlas en neuronas sensibles al dolor
Perder peso comiendo: nutrición centrada en el equilibrio y el disfrute con alimentos integrales, saludables y saciantes
Estos productos ayudan a regular el azúcar en sangre y aumentar la quema de calorías, garantizando un consumo equilibrado y sano fácil de cumplir
Refrigerio para la resistencia a la insulina: linaza, naranja y mango con alto contenido proteico
Gracias a su alto contenido proteico ayudan a mantener la energía entre comidas y evitan picos bruscos de glucosa
Cómo ganar fuerza sin hacer pesas: los mejores ejercicios con cintas de resistencia para tonificar el cuerpo
Los ejercicios de tensión dinámica se basan en la resistencia y la tensión que ejercen determinados músculos sobre otros grupos musculares.
Levadura de cerveza para los músculos: el alimento fuente de proteínas y vitaminas como las del grupo B
Los suplementos alimenticios solo son una parte que complementa una alimentación que apunta a mejorar el rendimiento y obtener masa muscular magra
Relaciones tóxicas: parejas que pueden llegar a tener mucha química pero no soportan estar juntas por sus signos del zodiaco
En este escenario, encontrar el alma gemela puede parecer imposible. Sin embargo, queda de parte de cada quien trabajar en sí mismo y en la tolerancia
tamarindo para la caída del cabello: el remedio casero con vitaminas naturales que fortalece tu pelo
Conozca cómo puede usar este fruto tropical para convertirlo en remedio para la caída del cabello.
Yoga para los músculos: las seis mejores asanas para desarrollar tu masa muscular
Son muchos los que apuestan por practicar deporte al aire libre, y el yoga se postula como una gran opción para crear masa muscular
Elixir de la juventud: cinco bebidas que te ayudan a ganar longevidad y retrasar el envejecimiento de manera natural
Un investigador recopiló las infusiones más consumidas en las denominadas “Zonas Azules”, donde residen las personas que viven más años
