Desarrollar mayor fuerza, velocidad y destreza es la clave que según varios entrenadores del Club Diana Quintana, en el km 3,5, ayuda a mantener el cuerpo en condiciones óptimas como para culminar el trayecto de obstáculos de los que está lleno el Iron Runner. Esta competencia está prevista para el próximo 15 de noviembre en la vía a la costa y consiste en cumplir un circuito de varios kilómetros que está interrumpido por quince obstáculos diferentes que los participantes, que compiten en grupo, deben pasar para llegar a la meta.