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Alimentación
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Alimentos que engordan el abdomen
No se aconseja eliminar totalmente el consumo de alimentos altos en grasa, pues sus efectos dependen de la cantidad y frecuencia con la que se ingieren
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¿Qué alimentos no debes comer si estás embarazada?
Es importante qué aquellos alimentos deberíamos evitar durante el embarazo.
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Señales que te envía tu cuerpo cuando te faltan vitaminas
En este artículo te contamos cuáles pueden ser los síntomas de que te falten algunas vitaminas esenciales para tu cuerpo.
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¿Por qué la hierba de trigo podría controlar el colesterol? Estos son sus beneficios
Los fanáticos de la hierba de trigo dicen que su rico contenido de nutrientes aumenta la inmunidad y más beneficios. A continuación lo explicamos a detalle.
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El método casero para saber si una sal es yodada
La yodación de la sal es importante para evitar ciertas afectaciones a la salud.
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Cinco tipos de cáncer que son resultado de una mala alimentación
Los distintos tipos de cáncer tienen diferentes factores de riesgo.
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Los beneficios de la vitamina B3 o niacina para el colesterol
A continuación te contamos cómo puedes incluir en tu dieta, alimentos ricos en vitamina B3 o niacina.
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Los factores que contribuyen al hígado graso y cómo evitarlo
Independientemente de la alimentación, una actividad o una forma de vida sedentarias elevan el riesgo de padecer hígado graso.
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Qué enfermedades ayuda a prevenir comer mandarina todos los días
Conoce el tesoro sanador que hay en la pulpa y en la cáscara de esta bondadosa fruta.
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¿Qué tipo de grasas son recomendables para la alimentación?
La grasa, junto con las proteínas y los carbohidratos, proporcionan energía al cuerpo en forma de calorías. Te ayudamos a escogerlas con tino.
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La dieta de Dwayne Johnson ‘La Roca’ para ganar músculo
Descubre la dieta de 'La Roca' para mantenerse en forma.
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La alimentación sana en los niños se puede lograr, según especialistas
La alimentación complementaria a partir de los seis meses juega un papel muy importante en el paladar, en el gusto que el niño vaya a desarrollar.
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Cinco consejos para limpiar el hígado y mantenerlo sano
El hígado puede llegar a ser uno de los órganos más afectados por el tipo de alimentación y rutina que tengamos.
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Cinco infusiones naturales para empezar el día
Algunos tés para consumir antes de iniciar nuestro día.
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¿Qué comían los primeros seres humanos?
Las carnes, plantas y el pescado eran protagonistas del régimen nutricional de nuestros ancestros.
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Cristiano Ronaldo casi nunca come carbohidratos
En la dieta del deportista, lo que intenta excluir son los azúcares, las grasas y los carbohidratos.
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¿Tomar colágeno realmente ayuda a verse más joven?
A partir de los 25 años la producción de colágeno va disminuyendo, por lo que el organismo necesita consumirlo.
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Nutrición en la tercera edad
Es muy importante incluir diariamente minerales, proteínas, vitaminas, grasas, carbohidratos y sobre todo agua.
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¿La manzana se come con cáscara o sin cáscara?, ¿cuál es la forma correcta?
Unos la prefieren con cáscara, otros se la quitan.
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Ejercicios que ayudan a aliviar el hígado graso
El hígado graso es provocado por el exceso de grasas en el cuerpo.
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