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Alimentación
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Cómo ubicar la comida en el microondas para que se caliente correctamente
El microondas es un instrumento para calentar comida que se ha vuelto imprescindible en algunos hogares.
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¿Cómo se puede usar la cúrcuma en la cocina?
A más de su gran sabor, a esta especia se le atribuyen propiedades beneficiosas para la salud.
La peligrosa moda de ingerir polvos proteicos en seco antes de hacer ejercicio
Los polvos para consumir antes del entrenamiento suelen contener muchos aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes, como la cafeína.
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Los cinco alimentos para mejorar la concentración en adultos mayores
Según una especialista en psiquiatría nutricional de Harvard, ciertos alimentos pueden ayudar a hacer más fuerte nítido e inteligente, al cerebro.
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Los efectos en tu salud de comer espinacas todos los días
Poseen fibra, proteínas, carbohidratos, vitaminas A y C y más compuestos de gran beneficio.
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Cinco cosas que consumes a diario y que pueden ser cancerígenas
Algunos elementos del día a día son causantes del cáncer.
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¿Cómo y cuándo se deben comer las frutas?
Especialista en nutrición desmonta varias creencias sobre las frutas.
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¿Beber agua ayuda a evitar el chuchaqui por consumir alcohol?
Los sujetos que ingirieron vitaminas y minerales antes y después de beber alcohol tuvieron menos síntomas.
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¿Qué lado del abdomen duele cuando se sufre de colon irritable?
Las causas de este trastorno no han sido descubiertas aún por los médicos.
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Hip thrust, la rutina de ejercicios para tonificar tus glúteos
Estos ejercicios son ideales para quienes buscan trabajar los glúteos.
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Snacks deliciosos y nutritivos: Cómo comer las semillas de calabaza o zapallo
¿Conocías la cantidad de beneficios y distintas formas de preparación que tienen estas semillas? te lo explicamos.
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¿Cómo usar el limón para bajar la presión arterial?
Estudios han demostrado el efecto que el jugo de limón tendría sobre los vasos sanguíneos para disminuir la presión de la sangre.
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Los efectos secundarios de comer papaya todos los días
Pese a sus valiosos nutrientes es importante tener en cuenta los posible efectos secundarios.
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Agua de pepino para desintoxicar tu cuerpo y perder peso
El pepino permite una mejor digestión y contribuye a eliminar toxinas del cuerpo.
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Internas de centro de privación de libertad en Guayaquil recibieron kits de alimentos
En reclusorio que alberga a 830 mujeres se entregaron 250 raciones alimenticias.
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Alimentos que estimulan el crecimiento en los primeros años de vida
Durante los primeros seis meses de vida, la lactancia materna exclusiva satisface totalmente los requerimientos nutricionales del niño o niña.
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Cómo tomar el agua de limón con chía para quemar grasas
Las semillas de chía tienen una alta cantidad de fibra y proteína, lo cual ayuda a la digestión y a saciar el apetito.
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Cómo usarlas y los beneficios de comer las semillas de papaya
La papaya cuenta con fibra, calcio, fósforo, hierro, papaína, tiamina, niacina y vitaminas.
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El mejor método para quemar grasa y marcar abdominales
Se recomienda acudir con un entrenador personal y nutricionista que pueda establecer objetivos realistas de manera saludable.
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¿Qué es mejor el azúcar o los edulcorantes?
Los edulcorantes saludables tienen mayor valor nutricional y no solo calorías vacías como aportan los azúcares refinados.
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