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La pérdida de memoria puede ocurrir a medida que avanza el envejecimiento, pero existen estrategias para mantener la mente activa y saludable
Una investigación estudió a un grupo de frutas y verduras y arrojó reveladores resultados sobre el alimento más saludable del mundo
La masa muscular es esencial para mantener la fuerza y la movilidad y después de los 50 años se pierde con facilidad por eso es necesario consumir proteína.
Un estudio demostró que tener una presión arterial controlada, reduce el riesgo de accidentes cardio y cerebrovasculares en las personas mayores de 60 años
eL reconocido biólogo Michael Snyder, director del departamento de genética de la Universidad de Standford, en EE.UU., reconoció 4 ageotipos.
La clave para reducir signos del envejecimiento y mejorar resistencia a la insulina está, según un estudio, en la Dieta Intermitente del Ayuno
Los jubilados felices, de acuerdo con Wes Moss, tienen al menos tres “conexiones cercanas” en el mundo
Un estilo de vida saludable permite prevenir la trombosis, pero ¿cuáles son los los factores de riesgo para padecer esta condición después de los 60 años?
A medida que avanza la edad, una persona tiende a necesitar cada vez más apoyo.
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a gran parte de la población, pero las mujeres mayores son más propensas a sufrir de esto
Los tintes químicos, si bien ofrecen una solución rápida para ocultar las canas, pueden resecar y debilitar el cabello, especialmente las canas
Existen algunos secretos para un envejecimiento saludable, los cuales están al alcance de todos, según un estudio de Harvard
En los últimos años, el uso o consumo de biotina y colágeno se ha vuelto bastante popular en redes sociales por retrasar el envejecimiento
A partir de los 50 años, o con la llegada de la menopausia, las mujeres pierden calcio y esto puede causar el debilitamiento de los huesos
Aunque las vitaminas son necesarias a lo largo de la vida, hay tres que de ellas con múltiples beneficios cuando están en la etapa de los 40
Aunque no existe una fórmula para retrasar el envejecimiento, hay hábitos que contribuyen a la longevidad y se pueden adoptar en cualquier etapa de la vida
Un estudio halló que la dieta FMD logró mejorar significativamente la salud de los voluntarios
El neurociéntífico Charan Ranganath identificó en su libro los principales hábitos que generan el deterioro de la memoria
Colocar cinta adhesiva en el rostro es una técnica recomendada especialmente durante la noche, pero de día también se puede usar debajo del maquillaje
Es normal olvidar las llaves en algún sitio, pero hay señales que indican que puede ser algo más grave