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Chuando Tan nació el 3 de marzo de 1966 en Singapur. Cuando le preguntan sobre su 'eterna juventud' responde: "Eres lo que comes"
Para retar el envejecimiento y lucir más tiempo una piel libre de arrugas consuma jengibre y limón.
La espectacular sopa de la juventud lleva verduras, paprika, ajo, quinoa y el ingrediente principal: mollejas de pollo
La española María Branyas nació en 1907 y sobrevivió a la Gripe española, a dos guerras mundiales, a la Guerra Civil y al covid-19.
Haz del ejercicio diario un hábito, así como te despiertas, te cepillas los dientes, te bañas y desayunas, dice la coach Graciela García Frenck.
Aprende a "cultivar" la paz interior: esta es la fuente de la felicidad, que alimenta la vida.
Consumir lentejas nunca será aburrido, dice la Dra. Maribel Lizarzábal, debido a la gran cantidad de recetas. Mira qué pasa si comes este alimento.
Esta receta tradicional española ofrece una gran cantidad de nutrientes que aportan a la salud
Después de los 60 años se puede hacer más complicado aplanar el vientre, pero no imposible
Esta vitamina cumple una gran cantidad de funciones en el organismo
Hay algunos hábitos que por sencillos que parezcan, son determinantes en la apariencia que tiene cada persona al envejecer
La quinoa es un alimento versátil que podrás agregar a tus desayunos, almuerzos y cenas diarias
Todos quieren tener el secreto de la eterna juventud. Para retrasar el envejecimiento debe considerar cambiar algunos hábitos en su estilo de vida
Los relojes internos pueden sincronizarse para retrasar el envejecimiento
El calcio es un mineral importante para prevenir la aparición de osteoporosis
La buena alimentación de la mediana edad puede mejorar hasta un 84% la calidad de vida en los adultos mayores
Esta vitamina actúa contra el envejecimiento de la piel y protege de los rayos solares
El poder antioxidante de los flavonoides es un elemento clave en la dieta de aquellos interesados en proteger su cerebro y prevenir o retrasar el Alzheimer
El consumo en exceso de azúcar es cero recomendado para la salud del cuerpo humano
Más allá de las redes sociales y los juegos de entretenimiento, descarga en tu teléfono aplicaciones que ayuden a fortalecer tu memoria