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Nutricionista Angélica Jiménez: Esta es la peor hora para dormir si estás buscando perder peso
¿Cuál es la mejor hora para ir a dormir?. Angélica Jiménez, médica experta en pérdida de peso y metabolismo indica la hora idónea para comenzar a descansar.
La señal silenciosa de tu cuerpo que podría indicar un déficit de vitamina D
Los adultos necesitan unas 600 unidades internacionales (UI) de vitamina D al día, y si tienen más de 70 años, hay que subir la dosis a 800 UI.
Dietista española con posgrado en nutrición humana: “De verdad, no es una moda quitar el gluten”
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos advierte que los consumidores deben cerciorarse de los productos "gluten free".
Nutricionista experta en obesidad: “Si tienes bajos niveles de serotonina tu cerebro pedirá más y más carbohidratos”
Niveles bajo de la hormona serotonina hacen que nuestro cerebro pida alimentos altos en carbohidratos. La nutricionista Adriana Pinillos nos cuenta cómo mejorar
Nutricionista y tecnóloga de alimentos enumera cuáles son las grasas más saludables: “Eliminar la grasa de la dieta es un error”
Paloma Quintana dietista-nutricionista con diploma en nutrición humana y licenciatura en ciencia y tecnología de los alimentos, defiende el consumo de grasas
Gastroenteróloga con máster europeo en nutrición y dietética: “Por favor, dejen de desayunar fruta”
Karen Alarcón Fuentes, médica cirujana con especialidad en gastroenterología y endoscopia, habla de los efectos de las frutas en el desayuno
El productor Marco Antonio Piñeres sobre de ‘The Mentors’: “Esto no es un evento motivacional, es transformacional de desarrollo humano”
El Centro de Convenciones Metropolitano recibirá a Yokoi Kenji, Marcus Dantus, Ismael Cala y Nutrillermo. El evento abordará tópicos sobre el bienestar.
‘Algo está mal si duele al dar de lactar’: Fiorella Benincasa, la médica consultora de lactancia, va a los hospitales o a las casas para asistir a las madres
Ella trabaja de manera independiente y no engrosa el grupo de 142.344 mujeres que están desempleadas en Ecuador.
Las mejores maneras de añadir proteínas a tus batidos sin usar proteína en polvo
Si no dispones de proteína en polvo o no deseas incluir este ingrediente en tus batidos, estas alternativas serán tus aliadas
Batido casero de colágeno y vitamina C: mejora la digestión y el aspecto de la piel de manera natural
Este batido combina una serie de frutas que aportan altas cantidades de vitamina C y ayudan a estimular la producción de colágeno
Dietistas confirman cuál es el mejor momento del día para tomar vitamina B12 y lograr una máxima absorción
Luego de ingerirse, los suplementos de vitamina B12 tardan unas siete horas en ser absorbidos por el organismo humano
Los cuatro mejores quesos para la presión arterial alta recomendados por dietistas
No se trata de excluir totalmente el queso de la dieta. Como con casi todo en la vida, el secreto está en la moderación y en elegir las variedades correctas.
La dieta de Carolina Herrera para mantenerse enérgica a sus 86 años
La diseñadora venezolana Carolina Herrera reveló que hace seis comidas al día. Te compartimos los detalles de su alimentación.
Los mejores alimentos enlatados que te ayudan a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, según dietistas
Algunos enlatados también pueden traer consigo múltiples beneficios para la salud
Los nísperos pintan de amarillo a Quito: alimento de aves y con beneficios para los humanos
Esta especie introducida en el país se ha convertido en un deleite de los quiteños.
Cinco verduras ricas en fibra que te ayudan a mejorar tu digestión ¿Cuánta necesitas al día?
Muchas verduras ricas en fibra no solo ayudan a mejorar la digestión sino que además aportan otros beneficios para la salud en general
Alimentos gatillo: productos diseñados para que, una vez los pruebas, no puedas resistirte a ellos y quieras seguir comiendo más
Los alimentos gatillo están hechos para que las personas no puedan parar de comerlos
¿Cómo elegir la mantequilla de maní más saludable? Cinco dietistas coinciden en sus recomendaciones
Pese a que la mantequilla de maní es muy usada por quienes se dedican al fitness, este alimento tiene un gran aporte calórico
El calcio no basta: estos son los nutrientes que necesita tu cuerpo para tener unos huesos sanos y fuertes
Aunque se considera que el calcio es el protagonista de la salud ósea, la verdad es que no lo es todo
Caldo de tomillo: la sopa de la longevidad de las abuelas que ahora es viral en las redes sociales
Muchas personas han recurrido a la alimentación equilibrada y rica en nutrientes para prevenir enfermedades y gozar de buena salu
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