La inflexibilidad metabólica es el resultado de un desequilibro hormonal marcado por la caída del estrógeno que afecta a mujeres disciplinadas, saludables y activas que se sienten frustradas al verse con acumulación de grasa en la zona abdominal pese a sus esfuerzos.
La afirmación corresponde a Bernard Kizer, especialista en hormonas femeninas quien le habla a las mujeres que transitan los 40 años: “¿Tienes más de 40 y notas que la grasa abdominal no se va, aunque hagas todo bien? No estás fallando, tu cuerpo está pidiendo apoyo, no castigo", señala el especialista en una publicación en su cuenta en la red social Instagram @bernard_kizer.
“Si tu cuerpo está inflamado hacer dieta no sirve”: médico Bernard Kizer, especialista en hormonas femeninas
Cómo quemar grasa después de los 40 años
“La grasa abdominal en mujeres mayores de 40 no es solo un tema estético, es un reflejo de algo más profundo, la inflexibilidad metabólica”, remarca. Esta inflexibilidad metabólica está condicionada por altos niveles de insulina, la caída del estrógeno y un “desequilibrio hormonal que afecta mucho más que tu figura”, añade.
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Eso por ello, que durante “la perimenopausia es común experimentar sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor y esa grasa abdominal que no se mueve”.
Este especialista recomienda el consumo de suplementos que contengan plantas como Cardo Mariano, que apoya el hígado para depurar insulina y metabolitos hormonales; así como Vitex, otra especie que estimula la producción natural de progesterona.
Además del Ruibarbo y Cohosh Negro que “ayudan a reducir sofocos, sudores nocturnos y desequilibrio emocional”. (I)
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