Franck Meyer apenas tiene 20 años y a pesar de su corta edad parece tener en sus manos las claves para el éxito y esto radica en construir una mente fuerte.
El ultramaratonista mexicano que se inició como piloto en el mundo del Karting y la Formula 4 fue mucho más allá cuando se encontró sin patrocinador para dar su siguiente paso en el automovilismo. Se reinventó y demostró cómo se pueden superar las dificultades. Él encontró la ruta al éxito al completar el Maratón des Sables.
La revista GQ explica que esta es una de las carreras más difíciles del mundo, ya que quienes participan en ella deben recorrer más de 200 kilómetros de desierto durante 7 días.
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Para ello, Franck Meyer se sometió a un entrenamiento intenso en el que no solo se preparó físicamente para atravesar el desierto del Sahara con temperaturas de hasta 50 grados, como cita Forbes, sino que también trabajó para construir una mente fuerte que le ayudara a superar las dificultades.
“Esa es la mentalidad que lleva a muchos atletas al éxito”, dice GQ en su artículo publicado en línea y se trata de una estrategia que se puede aplicar en cualquier ámbito de la vida.
“Tener una mente fuerte es crucial para lograr tus objetivos porque te permite mantener la motivación y el enfoque, superar los desafíos y adaptarte a las dificultades. Una mente resiliente te ayuda a mantener la disciplina y el compromiso, incluso cuando la motivación se desvanece”, contó Meyer al magazine.
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Cuáles son las claves para construir una mente fuerte
1. Establecer una meta clara
Establece una meta y busca algo específico que te ayude a lograrlo. Si “visualizas tus objetivos y el camino hacia ellos”, tendrás energía, determinación y te adaptarás a las circunstancias cambiantes sin perder de vista la meta.
2. Mantener la simplicidad y humildad
“Mantener las cosas simples permite concentrarnos en lo esencial y ser más eficiente, mientras que la humildad nos mantiene abiertos a aprender de los demás”, explica Meyer.
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Así que reconocer cuando se comete un error y aceptar los consejos de las personas que te rodean para adquirir nuevos conocimientos es una forma de crecer y seguir avanzando hacia el éxito.
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3. Tener disciplina y compromiso
Si lo que haces se vuelve aburrido o monótono entonces se pierde el interés y se evade, pero en palabras de Meyer hacerlo “sin ganas es mejor que no hacerlo”, así que aquí entra la disciplina y el compromiso. Aceptar el aburrimiento forma parte de avanzar y no como algo que te detenga.
4. No quedarnos en el mismo lugar
Salir de la zona de confort puede generar incomodidades pero esto también ayuda a crecer.
“En la vida, hay más incomodidad que comodidad, y eso es lo que hace que las pequeñas victorias se sientan tan fantásticas y especiales”, dice Meyer.
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5. No dejar que las críticas te detengan
Si alguna persona sugiere que no podrás alcanzar o cumplir una meta, o que simplemente es algo que no se puede hacer, déjalo de lado pues esas críticas pueden acabar con tu sueño sin haber empezado. (I)
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