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El agua de coco no solo es una bebida refrescante de origen natural, sino que también es un aliado al momento de bajar los niveles de azúcar en sangre
Por lo general, la miel es asociada a los altos niveles de azúcar en pacientes diabéticos, pero existe un tipo que es conocido por su bajo índice glucémico
Mucho se ha dicho sobre el uso de productos que sustituyen el sabor dulce del azúcar, ¿habrá alguno que sea saludable?
Tanto la miel como el azúcar son fuentes de carbohidratos y pueden elevar los niveles de glucosa en sangre, aunque uno lo hace en mayor medida
Prevenir la diabetes es relativamente fácil si se tiene una vida físicamente activa y se evitan los antojos por alimentos ricos en azúcares
Cada paciente es diferente y la cantidad ideal de carbohidratos a consumir puede variar según la edad, su peso corporal y que tan activo se está físicamente
Los alimentos saciantes son una excelente opción para los pacientes diabéticos, pues generan una mayor sensación de llenura sin elevar el azúcar en sangre
Hacer ejercicio no solo mejora la salud general del organismo, sino que permite controlar la diabetes a través de la disminución de la glucosa en la sangre
Los pacientes diabéticos necesitan entrenar para regular los niveles de azúcar en su sangre, pero existen ocasiones en las que no se recomienda ejercitarse
Un estudio de una universidad de Irlanda demostró que caminar en forma leve, a determinada hora, ayuda considerablemente a reducir el azúcar en la sangre
Aunque no es necesario eliminar por completo la ingesta de azúcar añadida, sí se debe controlar
Conocer las señales de alerta temprana de la diabetes tipo 2 permite prevenir complicaciones futuras por los altos niveles de azúcar en el organismo
Los pacientes de diabetes tipo 2, a diferencia de los de tipo 1, no requieren de dosis constantes y permanentes de insulina
Los expertos señalan que la forma más confiable de diagnosticar la diabetes es a través de exámenes de sangre
Los picos altos de glucosa, superiores a los 240 mg/dl, deben ser disminuidos de forma rápida en el hogar
Los pacientes de diabetes deben centrarse en desayunar alimentos bajos en azúcar y ricos en proteínas y fibra que permitan bajar la glucosa en sangre
A pesar de sus similitudes, la diabetes tipo 1 y la tipo 2 tienen varias características que las diferencian entre sí
Los pacientes de diabetes que no se cuiden adecuadamente corren el riesgo de comenzar a sentir síntomas como el adormecimiento de los pies
La hipoglucemia puede presentarse en personas que no necesariamente tienen diabetes, conoce cuáles son las causas más comunes y qué hacer para evitarla.
Su uso es principalmente decorativo; sin embargo, también juega un papel muy importante en la medicina casera por reducir los niveles de azúcar en sangre