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Este fruto rojo tiene múltiples propiedades que actúan a favor de la salud
Descubra cuáles son los beneficios de comer uvas y cómo esta fruta interviene en los niveles de colesterol con solo comer un puñado.
Esta fruta es una excelente opción para mantenerse hidratado.
Los frutos secos son ricos en grasas saludables, proteínas y minerales que los convierte en alimentos ideales para mantener una buena salud cardíaca
Para retar el envejecimiento y lucir más tiempo una piel libre de arrugas consuma jengibre y limón.
Los 4 jugos o licuados son fáciles de hacer. Te decimos cómo sugieren tomarlos. Hay variedad para que consumas uno a diario.
No son simples semillas. Te sorprenderán los beneficios que tienen las semillas de papaya. Te decimos cómo debes consumirlas.
Esta fruta tropical contiene una gran cantidad de propiedades que previenen el envejecimiento prematuro
Aunque las frutas contienen azúcar natural, hay algunas que tienen un índice glucémico bajo, por lo que son seguras para personas diabeticas
La ciencia cataloga al kiwi como la fruta “más saludable” y el doctor Aurelio Rojas explica el porqué.
Una investigación evidencia que el consumo de té de hojas de níspero puede ser favorable para la desinflamación del hígado.
El plátano es una fruta que no solo aporta una cremosa textura, sino que también es rico en nutrientes y aporta todo el dulzor necesario a los helados caseros
Las frutas son indispensables para una buena salud, pero debe saber cuáles son las que tienen menos calorías y que menos engordan para tener un peso saludable.
La lúcuma es un fruto exótico con una pulpa rica en nutrientes y compuestos bioactivos que participan en la prevención de la diabetes y el envejecimiento
Limpia tu sangre y tu cuerpo consumiento guayabas, invita la nutricionista Adriana Pinillos.
Esta fruta es originaria de la Amazonía peruana y aunque es poco conocida puede tener más vitamina C que la naranja
Si usted se pregunta si es bueno cenar solo fruta o yogur, la nutricionista Juliá Ferré le tiene la respuesta sobre estos alimentos considerados saludables
El agua de coco verde favorece de gran manera la salud de los riñones
Esa fruta es el tomate de árbol o de palo y también lo conocen como tamarillo, tomate andino o tomate serrano.
Nichole Andrews, una nutricionista especializada en cáncer de Washington menciona que la fruta es rica en fibra, antioxidantes y nutrientes.