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Nutrición
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Cómo llevarnos bien con nuestro sistema digestivo
El sistema digestivo hace referencia a un conjunto de órganos fisiológicamente muy complejos.
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Adiós a la dieta perpetua, hola a la alimentación intuitiva
El desafío Come bien de hoy te ayudará a evitar el efecto “al diablo” de las dietas y a sintonizar con tu cuerpo.
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Sobrepeso a edad temprana: Cómo estimular correctamente el apetito de los niños
Las reducciones de peso a largo plazo solo son posibles mediante un estilo de vida controlado al extremo.
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Plan nutricional 2022, ¿cómo crearlo y mantenerlo durante todo el año?
Una alimentación adecuada evita el riesgo de padecer enfermedades crónico metabólicas como: obesidad, diabetes mellitus o hipertensión arterial.
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Rol de la nutrición en la prevención y recuperación del COVID-19
Es importante incluir todos los grupos de alimentos, ya que cada uno tiene un rol dentro de la salud de las personas.
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Qué cuidados necesita el hígado después de las fiestas
Navidad y fin de año son celebraciones donde se cambia la alimentación.
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Los peligros de las sobredosis de vitaminas
El estudio de las vitaminas y su papel para evitar ciertas enfermedades ha sido el mayor hito en la investigación biomédica de la nutrición.
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Las dietas te hacen sentir mal. Mejor entrena tu cerebro para comer saludable
El nuevo desafío de Well te enseñará a modificar tus hábitos alimenticios sin hacer dieta.
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La dieta mediterránea verde puede retrasar la atrofia cerebral, sugiere un estudio israelí
Esta dieta, que incorpora batidos verdes, está relacionada también con una menor resistencia a la insulina.
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Las tendencias mundiales en nutrición y alimentación para el 2022
En los últimos años, el sector de la alimentación no ha dejado de evolucionar hacia un modelo más saludable y sostenible.
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Lo que debes comer antes, durante y después de tener COVID-19
Consuma alimentos variados de cada grupo.
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La mala calidad del sueño promueve la obesidad
El diagnóstico por atracón nocturno existe. Dormir poco provoca un desequilibrio hormonal y crea una sensación de hambre permanente.
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¿Cómo mantener activo nuestro sistema inmune por medio de los alimentos contra la variante ómicron?
Es importante recordar que casi el 70% del sistema inmunológico depende del "segundo cerebro" del cuerpo: los intestinos.
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Cómo limpiar correctamente la freidora de aire
¿Sueles olvidarte de limpiar el 'air fryer'?, no cometas este error, ya que podría estropear el sabor de tus platos. Aprende cómo hacerlo fácilmente.
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Por qué el azúcar de la fruta es bueno para la salud y el de los procesados no
Un consumo diario moderado de un alimento natural, no procesado, como la fruta, es saludable.
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La fibra no es mágica pero ayudará a disminuir el colesterol de su organismo
Recordemos que el colesterol es necesario para un correcto funcionamiento del organismo.
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En estas fiestas, ¿qué significa beber con moderación y cómo lograrlo?
La última noche del año motivará prolongados brindis, en medio de la pandemia; también es motivo para recordar que se puede beber sin maltratar su organismo.
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Rol de la alimentación para evitar problemas digestoabsortivos
Si usted suele tener una evacuación difícil, con presencia de esfuerzo (pujo), gases, dolor o ardor, preste atención.
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Navidad ‘keto’: la cafetería Prot Inn presenta su oferta de postres navideños sin azúcar
Su línea de temporada Taste the X-Mas brinda su versión keto del panetón, galletas navideñas y chocolate caliente, bajos en azúcares y calorías.
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¿Qué mezclas de comidas no hacer en estas fiestas para evitar enfermarse?
No mezclar excesiva cantidad de grasas saturadas y no exagerar en las porciones son algunas de las recomendaciones de nutricionistas.
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