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Durante dos años seguidos, la nueva Miss Universo se preparó para el certamen al seguir un estricto régimen alimenticio
Estas cenas sanas son también apetecibles y se salen del molde de las dietas restrictivas, ¡así que toma nota!
Ganar masa muscular ayuda, y mucho, a tener un organismo más fuerte, más resistente y más sano.
No solo son nutritivos y aportan vitaminas y minerales, estos alimentos también son capaces de ponerte de buen humor
Cuando tienes el trastorno de apetito desenfrenado, puedes sentirte avergonzado por comer en exceso y prometer que vas a dejar de hacerlo
El agua es una fuente de la juventud, aprende más sobre esta hipótesis y alarga tu vida mucho más
Con estas recetas puedes preparar un desayuno que no solo es delicioso, sino que se puede guardar para otras mezclas
El consomé de pollo es uno de los alimentos más usados en la cocina. Muchas personas lo usan prácticamente para todo
Cuando buscas un déficit calórico y tratas de perder peso, tienes que asegurarte de que consumes suficientes proteínas
Para que esta dieta sea sana, hay que acompañar los periodos de ayuno con una alimentación equilibrada y variada, así como una rutina de ejercicios constante
¿Quieres que tu pelo crezca más rápido, sano y fuerte? Conoce más sobre los uso de la cebolla y cómo elaborarlo como champú en casa
Aprovecha esta sencilla receta que te permitirá rebajar esos kilos de más que ganaste en diciembre
Para aumentar masa muscular es realizar ejercicio de fuerza mínimo tres veces a la semana. Pero además con una pauta alimenticia para lograr los objetivos
No todo alimento considerado "amenaza" en la despensa es peligroso. Algunos se pueden consumir si se hace de la manera correcta
Para tener éxito en esta meta del 2023, debes seguir una dieta balanceada que incluya productos de diferentes grupos alimenticios de forma moderada
Las rutinas más cortas son más fáciles de encajar en agendas apretadas y permiten aprovechar los minutos de tiempo muerto que aparecen durante el día
Cuando la acidez ataca, suele durar unos minutos hasta algunas horas. En todo caso, esto es incómodo, por lo que por lo regular buscamos soluciones rápidas
¿Es un desafío para usted comer las cinco porciones de frutas y verduras todos los días? El enfoque 1-2-3 puede ayudarle a mejorar su nutrición este 2023
¿Con ganas de picotear constantemente? ¿Desanimada? Probablemente el metabolismo sea el culpable. Puedes cambiarlo con un nuevo plan, y en solo tres días
Olvídese de la aburrida mantequilla y la sal, y condimente sus palomitas de maíz con nuevos sabores