6 juegos sencillos y amigables para ejercitar la memoria que puede descargar en su teléfono y sirven para jóvenes y adultos

Al igual que el cuerpo, el cerebro necesita ejercicio para mantenerse en forma. Los juegos, especialmente los de memoria, son una excelente opción para mantener activo este órgano tan importante.

¿Cómo ejercitar la memoria? Con estas cinco aplicaciones fortaleces tu cerebro y recuperas capacidad para recordar

Estos juegos ejercen un efecto beneficioso en el desarrollo cognitivo y las capacidades mentales, mejoran la atención, concentración y la habilidad para procesar y retener información.

Por su parte, los juegos que demandan estrategia, planificación y anticipación de resultados, promueven el pensamiento crítico y la toma de decisiones efectivas, según indica el portal Seniorsite.

¿Qué juegos sirven para ejercitar la memoria?

Existen numerosas opciones de aplicaciones para ejercitar el cerebro de manera entretenida. Sin embargo, se recomienda una combinación de juegos de palabras y matemáticas para estimular la mente, mejorar la memoria y fomentar la actividad intelectual tanto en jóvenes como en adultos, indica el sitio web Cuideo.

Tomar café mejora la memoria y los estudios de Harvard comprueban que retrasa el deterioro del proceso cognitivo

Opciones de juegos para la memoria disponibles como aplicación:

1. Lumosity: Evalúa la agilidad mental y ofrece un programa personalizado para desarrollar memoria, atención, flexibilidad mental, velocidad de procesamiento y resolución de problemas, explica Portal Geriátrico.

2. Apalabrados: Similar al Scrabble, se juega en línea con amigos y familiares, promueve el entretenimiento y el trabajo lingüístico.

3. CogniFit: Entrena el cerebro en su totalidad, mejora las habilidades como la memoria a corto plazo, planificación, coordinación y percepción auditiva.

4. Neuronation: Programa de entrenamiento cerebral con 23 ejercicios diseñados para mejorar la inteligencia, concentración y memoria.

La planta que potencia la memoria y la concentración puede que esté en tu jardín: así puedes aprovechar este superalimento

5. Memory Trainer: Incluye ejercicios para fortalecer la mente y mantener la agilidad en áreas como respuesta numérica, lenguaje y lógica.

6. 2048: Juego numérico que activa el cerebro, donde se combinan cuadrados numerados para alcanzar el número 2048. (I)

Te recomendamos estas noticias

• Cómo tomar el té de romero para evitar la pérdida de memoria
• Este tips te ayuda a mejora la memoria retentiva y también a descubrir nuevas cosas diariamente
• 5 verduras para mejorar la memoria y tener un cerebro joven