Se considera que el estrés forma parte de una de las grandes enfermedades del siglo XXI. Se trata de la tensión producida por situaciones agobiantes y que puede originar reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos, en ocasiones graves; es por ello que expertos recomiendan trabajarlo adecuadamente antes de que el cerebro u otros órganos se vean afectados.