Agua de limón con sal marina en ayunas: Estos son los increíbles beneficios de esta sencilla bebida

Muchas personas, al estallar la pandemia del covid-19, se interesaron en tomar agua de limón con sal, con la intención de blindar el organismo “alcalinizándolo”. Beber agua con sal marina y limón en ayunas sí favorece y conocerás en qué beneficia la ingesta.

La sal marina “contiene todos los minerales que necesita el cuerpo”, señala Estebancio, Soy Esteban, en redes sociales.

En El Universal expresan de igual manera que la sal contiene fósforo, calcio, hierro, zinc y magnesio, que son esenciales para el organismo ya que ayudan a controlar la cantidad de agua del cuerpo humano, manteniendo el PH de la sangre.

Los beneficios de combinar limón, pimienta y sal para tu salud

Como se le agrega limón a esa agua y luego la sal marina, en el citado medio mexicano resaltan que el alto número de vitamina C “ayuda a formar una proteína importante llamada colágeno, utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos, esta vitamina también tiene propiedades como sanar heridas y formar tejido cicatricial”.

Preparar la bebida es sencillo.

Solo exprime un limón en un vaso con agua tibia y ya con el zumo del limón le agregas una pizca de sal marina.

Revuelve (bate) la mezcla y toma el agua.

La bebida te recargará de energía cada mañana, afirma Soy Esteban.

Beneficios del agua de limón con sal marina

Soy Esteban destaca como beneficios del agua con sal marina:

• Hidrata el cuerpo
• Favorece la pérdida de peso
• Alivia el dolor de garganta

¿Hacer gárgaras con sal sirve para aliviar el dolor de garganta?

En El Universal exponen como propiedades del agua con sal:

• El agua con sal “repone minerales y elementos necesarios para una óptima recuperación después de actividad intensa”
• Previene la deshidratación.
• Favorece una óptima digestión.

El agua con sal marina –aunque con opiniones divididas- se ha popularizado como un remedio natural para tratar el estreñimiento y desintoxicar el cuerpo, indican en Mejor con Salud.

En caso de no tener o hallar sal marina puedes preparar esta bebida con bicarbonato, expresa Soy Esteban. (I)

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