El sol emite radiación ultravioleta (UV) que es invisible y dañina para la piel si la persona se expone prolongadamente a ella.
El Hospital Austral explica que aunque el cielo esté nublado o la persona se encuentre debajo de una sombrilla, esa radiación le llega a las personas, pues la luz se refleja en la arena y en el agua.
¿Qué le pasa a tu piel si te expones al sol fuerte?
Cuando una persona se expone por más de 30 o 45 minutos entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 pm (cuando los rayos solares son más fuertes) esto es lo que pasa en su piel:
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1. Irritación: el sistema inmune responde ante la exposición de rayos solares llevando la sangre hacia la zona que se está empezando a quemar para tratar de repararla; es por ello que se enrojece y al tocarla se siente caliente.
2. Producción de melanina: los melanocitos aceleran su producción con el fin de proteger la piel de esa agresión y de esa manera evitar males mayores, reseña Saber Vivir.
3. El bronceado ocurre 48 horas luego de la exposición: el organismo busca reparar el daño que causó el enrojecimiento o quemadura, permitiendo la liberación de más melanina.
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4. La mejor manera de evitar los riesgos: es exponerse al sol de manera paulatina, es decir: empezar por 15 o 20 minutos los primeros días y no en la horas centrales, usando la protección recomendada. Más allá de todo esto, el daño se puede acumular aunque la piel no se queme, algo que le ocurre habitualmente a aquellas personas que trabajan muchas horas bajo el sol.
(I)
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