Padecer de insomnio u otros problemas para dormir por las noches es mucho más común de lo que se cree. El estrés, las preocupaciones diarias o incluso hábitos poco saludables pueden dificultar el descanso, afectando la salud física y mental.
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Asesor de salud revela sus tres suplementos favoritos para dormir: “los ansiolítico de la naturaleza”
Estos tres suplementos, hechos a base de plantas, tienen propiedades que combaten el estrés y la ansiedad que muchas veces causan el insomnio
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