Los mitos sobre el amor romántico
Romper con estos mitos permite construir relaciones más sanas.
Motivación y socialización: algunas estrategias para ayudar a los jóvenes profesionales
Los jóvenes necesitan una buena red de amigos y familiares que los apoyen.
Vision Board y propósitos para 2025
Esta es una guía paso a paso para evaluar el 2024 y planear un 2025 lleno de propósitos.
La Navidad y el divorcio, un desafío
Sí se pueden organizar actividades compartidas, en las que todos puedan expresar sus sentimientos.
‘¿Por qué siempre me enamoro de personas que no me valoran?’
¿Cómo romper el ciclo de las relaciones insatisfactorias? La especialista nos responde.
Hablemos de orientación vocacional y profesional
Hay que considerar tendencias del mercado, como la automatización, la digitalización, la inteligencia artificial, la sostenibilidad y la economía verde.
El ‘bullying’ o acoso psicológico
El desarrollo de un entorno empático y educado es crucial para prevenir el 'bullying' y ayudar a quienes lo sufren.
¿Por qué los jovenes no quieren casarse ni comprometerse?
La incertidumbre económica puede disuadir a los jóvenes de comprometerse a largo plazo.
Tendencias en la educación del futuro
La transformación de la educación es más compleja que solo adoptar nuevas tecnologías; requiere de estrategias de inclusión y alianzas.
Sanar de experiencias perturbadoras con la técnica del EMDR
Muchos problemas psicológicos son causados por recuerdos no procesados de eventos traumáticos.
Alertas de la falsedad en el amor
Una señal es la falta de interés en comprometerse a largo plazo o en hacer planes futuros.
Trastorno de la personalidad narcisista. ¿Se puede curar?
La clave es encontrar un terapeuta especializado en trastornos de personalidad.
¿Por qué nos cuesta tomar decisiones?
Una práctica saludable para salir de la inacción es tomar decisiones sencillas todos los días.
Hablemos del respeto hacia los padres
La comunicación deficiente entre padres e hijos puede llevar a malentendidos y resentimientos.
El poder de la naturaleza, un vínculo innegable
La conexión profunda entre la humanidad y la naturaleza moldea nuestra salud mental, física y emocional.
Hablar de la violencia con los hijos: sea honesto pero no dé excesiva información
Un buen plan de emergencia familiar le da roles específicos a cada integrante.
La época navideña: un desafío y una oportunidad para la familia
La comparación con la vida idealizada en las redes sociales puede contribuir a sentimientos de soledad, tristeza y desconexión.
Cuando la manipulación viene de la familia: causas, consecuencias y prevención
La incapacidad para entender y compartir los sentimientos de los demás puede llevar a comportamientos manipuladores.
La soledad en compañía: un reto social en la actualidad
Es un desafío social significativo en la era moderna, pero con consciencia, esfuerzo y un enfoque en la conexión genuina, podemos abordar este problema.
Rivalidades entre hermanos, desde las peleas de niños hasta los resentimientos de por vida
Es normal que los hermanos compitan, pero los padres deben estar atentos a que esa fase sea superada al llegar la adolescencia.
Cómo mantener la calma en momentos difíciles
La rutina es útil. Intenta mantener horarios regulares para las comidas, el trabajo y el descanso.
¿Qué es el ‘cutting’, corte o autolesión no suicida, y cuáles son sus consecuencias?
Las personas que se autolesionan experimentan dificultades para manejar sus emociones y pueden recurrir a esta conducta como una forma de expresar su dolor.
Qué es el autismo, síntomas y tratamientos
Algunos enfoques de psicología y psiquiatría desafían el diagnóstico de por vida del autismo.
Parejas modernas y sus formas de relacionarse
Es importante tener expectativas realistas sobre la relación y comprender que habrá altibajos.
El rol de las madres modernas, estas son las herramientas que usan para la crianza
Las mujeres hoy se apoyan en la flexibilidad laboral, el teletrabajo y empleos que permitan conciliar ambas esferas.
¿Cómo enfrentar los pensamientos negativos?
Hay una serie de estrategias para controlar los pensamientos negativos y reducir su impacto en tu vida diaria.
El control mental y su capacidad de disciplinar la mente
Esta habilidad se puede desarrollar a través de prácticas como la meditación, la visualización y la respiración consciente.
¿Mi adolescente estará enamorado?
Esta fase de la vida llevada con cautela y orden puede llevar al adolescente a madurar y a desarrollarse.
¿Qué hacer para cumplir nuestros propósitos del 2023?
Las reglas de los cinco segundos y de los cinco minutos ayudan a vencer la pereza y la postergación.
Navidad: algunas sugerencias para que sea un tiempo de paz
Sugerencia para los casados o comprometidos: si tienen alguna diferencia importante, tomen un tiempo de tregua y disfruten.