Así fue la transformación de Lele Pons en 60 días: en el proceso, la influencer se convirtió en motivo de inspiración al lucir con orgullo su piel de naranja bajo el lema “Muestra tu celulitis”

Los más de 50 millones de seguidores que tiene Lele Pons en su cuenta de Instagram han sido testigos de las transformaciones a las que se ha sometido la cantante, modelo e influencer a lo largo de los años.

El más reciente ocurrió en el 2022 cuando la celebridad de Internet mostró cómo fue el cambio en su físico en tan solo 60 días, algo que no es la primera vez que hace. Eleonora Pons Maronese, nombre completo de la venezolana, compartió con sus followers un video con las tres claves para mejorar su apariencia.

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Y es que la esposa de Guaynaa se caracteriza por ser muy sincera en cuanto a su físico, es por ello que bajo el lema “Muestra tu celulitis” no ha sentido pena alguna al publicar imágenes en las que deja ver su piel de naranja e incluso algunos kilitos de más.

Muchos de sus fans celebraron a viva voz la actitud de la cantante e incluso la vieron como una inspiración.

“Se trata de mantener un estilo de vida saludable”, es una de las frases que se lee en un post que publicó en junio de 2022. Allí reveló su técnica para transformar su cuerpo en dos meses y el apoyo que recibió de parte de su coach Diana Maux, quien la entrena desde el 2021.

“Hace 2 meses vs. Ahora. Gracias @dianamaux por ser la mejor entrenadora! ejercicio 6 veces por semana, un estricto plan de alimentación, masaje anticelulítico y ¡descanso!”, anunció la estadounidense de origen venezolano al pie del video en el que muestra cómo lucía antes, su estricta rutina, y cuál fue el resultado final.

Como parte de la dinámica para llevar una vida saludable también incluyó una hidratación de al menos tres litros de agua al día, pese a que la recomendación de la OMS no sobrepasa los dos litros.

Las imágenes fueron replicadas por medios como Hola. La revista también recordó en su versión digital otros retoques estéticos a los que ya se había sometido la influencer, incluyendo los que les hizo el cirujano plástico Ramtin Kassir.

Los ejercicios con los que Lele Pons transformó su cuerpo

La ejecución de ejercicios funcionales en los que incluyó el uso de pesas, bandas elásticas, bosu balls, fitballs o kettlebells, llevó a Lele Pons a lucir un cuerpo más tonificado y fortalecido como se ve al final del audiovisual.

El licenciado en Ciencias del Deporte Edson G. Sánchez explicó en una siguiente publicación de Hola, cada uno de los movimientos con los que la cantante logró su impactante cambio dando a su vida un giro de 180 grados.

Los ejercicios de Lele Pons incluyen:

1. Step up (Para ejercitar cuádriceps)
2. Leg crunch o crunch de piernas (Trabaja el abdomen bajo y ayuda a lucir un vientre plano)
3. Desplantes con mancuernas (Ayudan a fortalecer los cuádriceps)
4. Curl de bíceps (Busca definir los brazos)
5. Remo con mancuernas (Para tonificar los brazos)
6. Desplante más rotación (Para deshacerse de los molestos ‘rollitos’)
7. Squat jump con rotación (Trabaja los cuádriceps o extremidades inferiores. Con la rotación se fortalecen los oblicuos)
8. Donkey kick o patada de burro (Ejercicios para fortalecer los glúteos)

Aunado a la estricta rutina de ejercicios y el cambio en los hábitos alimenticios, Lele Pons sumó lecciones de yoga y masajes para mejorar su salud y apariencia. (E)

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