¿Qué significa ser una persona negativa? La Real Academia Española define a una persona negativa como “pesimista” e “inclinada a ver el aspecto desfavorable de las cosas”. Visto así, la negatividad puede llegar a ser un ancla que nos impide avanzar.
La psicóloga Patricia Gómez, especialista en inteligencia emocional advierte que “cuando estamos cerca de personas negativas podemos contagiarnos de ellas, por lo general ese tipo de personas afecta la energía de otros, la elección es nuestra”.
“Nos enfocamos en lo que nos falta, en nuestras fallas y los obstáculos”, apunta.
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“Una mente que duda, que critica y que se siente inferior limita sus propias capacidades”, señala Gómez al añadir que la negatividad también impacta nuestras relaciones.
“La energía que proyectamos atrae o aleja a las personas, una mentalidad pesimista distorsiona la realidad”.
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Consecuencias de rodearse de personas negativas
Patricia Gómez, especializada además en psicología infantil, enumera las consecuencias de la negatividad en nuestras vidas en una publicación posteada en su cuenta en Instagram @emocionesenconexion.
“Estrés y Ansiedad: La negatividad constante puede llevar a altos niveles de estrés y ansiedad, afectando nuestra salud mental".
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“Baja Autoestima: Una perspectiva negativa puede nublar nuestra autoimagen, haciéndonos sentir inseguros e incapaces".
“Relaciones Tensas: La negatividad puede afectar nuestras interacciones, creando malentendidos y conflictos con los demás".
“Falta de Motivación: Una mente negativa puede robarnos la energía y la motivación para perseguir nuestros sueños y objetivos".
Esta especialista invita a practicar la gratitud, rodearse de personas positivas y tratar de sacudirse los pensamientos negativos. (I)
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