Publicidad
La pasiflora es reconocida por sus efectos calmantes y porque favorece el sueño. Toma su infusión para no ser presa de calambres ni de insomnio.
Además de su poder para regular el sueño la melatonina es antioxidante y puede prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes.
Un factor de riesgo de insomnio del que poco se habla es el calor, el cual activa el metabolismo e impide que el cuerpo descanse oportunamente
Una investigadora de la Universidad de Stanford encontró una relación entre la dieta cetogénica y su influencia en la salud del cerebro
El licuado de naranja, mandarina y leche ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y la pérdida de memoria
Estudios avalan las propiedades del aceite de oliva contra la inflamación y el estrés oxidativo, además de mejorar la memoria y prevenir la demencia
Estudios han determinado cuál es la dieta para prevenir la demencia y proteger el cerebro, pero debe tener en cuenta cuáles son los alimentos menos saludables
Al morder las uñas entran bacterias a la boca y los dientes pueden sufrir microtraumatismos. La onicofagia va más allá del problema estético de las manos.
Según la ciencia, existen dos bacterias que entran al cuerpo cuando se hurga la nariz. Analizan el papel que juegan estas en el riesgo de sufrir alzheimer.
Hay signos evidentes de que una persona está perdiendo la memoria, ante ellos lo mejor será ir al médico para que determine si es grave o no
Las comidas pueden influir en la calidad del sueño, si se eligen bien los alimentos, puede incluso combatir el insomnio
La esquizofrenia suele aparecer a final de la adolescencia y antes de los 30 años de edad por factores ambientales, genéticos y cerebrales
Las etapas de la demencia senil permiten clasificar el estatus del paciente y saber qué tan avanzado está el daño de sus funciones cognitivas
La esquizofrenia afecta a los pacientes, distorsionando su percepción de la realidad incluso de forma sensorial
La menopausia puede tener más relación con la pérdida de memoria que la acumulación de años, pero es un asunto que se puede abordar
Suplementos como el glicinato de magnesio pueden ser una opción valiosa para aquellos que buscan mejorar su ingesta de magnesio, calmar la ansiedad y depresión.
Algunas veces la pérdida de memoria en adultos se asocia al paso de los años, pero debe estar atento cuando las señales son por una posible demencia temprana
El stretching “no es exclusivo de atletas o personas dedicadas al fitness”. Te decimos los beneficios que tienen los estiramientos musculares.
Existen alimentos que pueden ayudar a combatir el estrés y la ansiedad y pueden consumirse en forma de ricos postres.
Olvidar dónde colocó las llaves, cambiar objetos de lugar sin explicación o tener dificultades para hacer ciertas cosas serían indicativos de demencia senil