No importa cuán nutritiva sea la dieta, es común sentir antojos por dulces o comida rápida. Aunque resistirse puede ser complicado, existen estrategias efectivas para superar estos impulsos y mantener una alimentación equilibrada.
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Dietista revela 3 trucos para esquivar el antojo por los dulces y la comida chatarra
Los alimentos ultraprocesados están vinculados a enfermedades graves como la obesidad, la diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares.
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