Sabemos que el ejercicio es fundamental cuando queremos bajar de peso, pero cómo hacer cardio sentado y qué tan efectiva es esta práctica para quemar calorías.
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Cardio en silla: el ejercicio aeróbico para quemar calorías y bajar de peso mientras estás sentada
Si no crees que es posible bajar de peso mientras estás sentado entonces no has practicado este práctico ejercicio de cardio en una silla
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