Así debes comer este alimento que ayuda a blanquear tus dientes de manera natural

Blanquear los dientes puede parecer un lujo, pero en realidad hay formas sencillas y hasta deliciosas de lograrlo.Está claro que lo más efectivo es visitar al dentista para tratamientos profesionales, pero si el presupuesto no lo permite, también hay remedios caseros que pueden hacer maravillas, y lo mejor de todo es que solo necesitas un ingrediente que seguro ya tienes en tu cocina.El alimento que ayuda a blanquear los dientes son las uvas. Sí, esas frutas jugosas que a muchos les encantan pueden ser más que un simple y rico snack. Y es que pueden ayudar a que la sonrisa brille más. .Resulta que las uvas contienen algo llamado ácido málico, un ácido orgánico suave que ayuda a eliminar las manchas en los dientes. Este ácido se encarga de roer esa placa molesta que se acumula en la dentadura, explica Infobae. Pero si mantener los dientes blancos no es suficiente, las uvas están repletas de antioxidantes y compuestos fenólicos que benefician la salud bucal en general.Estos compuestos reducen la formación de placa bacteriana que pueden arruinar la blancura dental si no se tiene cuidado.Otro punto a favor de las uvas es que al ser jugosas estimulan la producción de saliva que sirve para tener una boca sana, ya que neutraliza los ácidos que pueden descomponer el esmalte dental y limpia los restos de comida.Claro, todo con moderación. Aunque las uvas son una opción excelente para cuidar los dientes, desde Infobae advierten que tienen azúcares naturales. Se pueden disfrutar, pero sin pasarse para que la sonrisa siga deslumbrante. (I)

Así debes comer este alimento que ayuda a blanquear tus dientes de manera natural

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