Alimentación, actividad física, genética y edad. Cuatro aspectos determinantes que influyen en la apariencia de la piel, en especial, el último factor, porque a partir de los 40 años es cuando llegan las arrugas y líneas de expresión por la pérdida de colágeno.

Una dieta balanceada y actividad aeróbica al menos tres veces por semana ayudan a tu cuerpo a estar en forma y prevenir la pérdida de colágeno que se registra por el envejecimiento.

Esta es la vitamina aliada en la producción del colágeno natural después de los 50 años y qué alimentos la contienen

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, representa el 25% de la proteína corporal total y cumple funciones muy importantes, al estar presente en los tejidos conectivos fuertes, incluyendo tendones, piel, cartílago, huesos, señala El Sevier.

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Para prevenir la pérdida de elasticidad y firmeza de la piel del rostro, que es quizá la más reveladora de nuestra edad al estar expuesta a agentes climáticos como el sol, toma nota de esta receta de mascarilla de colágeno natural para que mujeres de 40 y 60 años rejuvenezcan 10 años con tan solo usar dos ingredientes que todos tenemos en la cocina.

La sábila tiene una gran cantidad de propiedades antienvejecimiento que favorecen la textura y apariencia de la piel del rostro. Imagen: pixabay

Mascarilla de colágeno con sábila y aceite de coco

Para ayudar a recuperar la elasticidad del cutis con esta mascarilla de colágeno necesitarás aceite de coco y sábila, dos potentes humectantes.

La sábila tiene una gran cantidad de propiedades antienvejecimiento que favorecen la textura y apariencia de la piel del rostro, gracias a los componentes de su gel. Los aminoácidos, glucoproteínas, vitaminas A y C proporcionan a la piel colágeno y elastina de manera natural.

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El segundo ingrediente de esta mascarilla de colágeno es el aceite de coco.

Este tipo de aceite “contiene ácidos grasos de cadena media que incluyen ácido cáprico, ácido caprílico y ácido láurico”, los cuales tienen efecto hidratante cuando se aplican sobre la piel, indica MedlinePlus.

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El aceite de coco contiene sustancias que penetran a profundidad el cabello. Foto: Angelina Panaeva

Cómo preparar la mascarilla de colágeno

Para hacer esta mascarilla, Gastrolab recomienda:

  1. Aceite de coco. Dos cucharadas.
  2. Sábila. El gel de un trozo.

Lo primero es cortar la sábila y dejar reposar por cuatro horas en un envase con agua. Luego de este tiempo, retirar el gel o pulpa con una cuchara, hasta obtener la cantidad indicada y verter en una taza y mezclar con las dos cucharadas de aceite de coco.

Aplicar en el rostro limpio y dejar de 20 a 30 minutos, retirar con agua tibia y secar con una toalla. Repetir el procedimiento una vez a la semana.

(I)

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