Ver unos cuantos cabellos en el peine o en la almohada es algo normal; sin embargo, cuando esta caída es acelerada, perdura y el pelo pierde densidad, puede señal de que está pasando algo más serio.

La alopecia femenina suele llevar a las mujeres a la consulta dermatológica y es la mejor decisión, pues es el médico quien debe hallar la razón por la que está ocurriendo para mandar un tratamiento que se adecúe al caso, detalla el portal del laboratorio ACM.

Foto: Freepik

¿Por qué se le cae el cabello a las mujeres?

Al menos el 20% de las mujeres tienen esta condición. Se trata de un problema que puede llegar en la adolescencia con los cambios hormonales, pero, ¿Cuáles son las causas principales de alopecia en las mujeres?

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La revista ELLE señala que tener un estilo de vida muy agitado, exponerse a factores ambientales relacionados a la polución, el viento y los rayos UV; no dormir bien, tener un estado de ánimo bajo, trabajar excesivamente o someterse a circunstancias de estrés constante, peinarse excesivamente y los daños provocados por herramientas como la plancha y el secador de cabello, pueden impactar negativamente en la salud y apariencia del pelo, ya que dejan al cuero cabelludo más vulnerable a la microinflamación.

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¿Cómo tratar naturalmente la caída del cabello en mujeres?

Es importante obtener nutrientes y antioxidantes como las vitaminas A, B, C, D, el hierro, el selenio y el zinc de los alimentos. Se puede consumir hidratos de carbono y cereales repletos de propiedades, vegetales, frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas. Todo esto aportará propiedades más seguras y saludables que la ingesta de suplementos.

Es importante resaltar que la ingesta excesiva de suplementos nutricionales (hierro, vitamina A y selenio) puede producir caída de cabello. Lo mejor será consultarlo con un médico especializado.

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