Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a hombres y mujeres que tengan escape de orina (incontinencia) o problemas de control intestinal, que suelen aparecer cuando:
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¿Qué son los ejercicios de Kegel y para qué sirven?
Pueden ayudar a fortalecer los músculos debajo del útero, la vejiga y el intestino delgado. Tiene varias ventajas tanto para hombres y mujeres.
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