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Cinco problemas de salud mental aquejan a los quiteños: más de 25.000 consultas se han dado en lo que va del 2025
En la capital rige una ordenanza para atención que se plasma en consultas con especialistas.
Científicos descubre que inhalar mentol puede mejorar las capacidades cognitivas de las personas con enfermedad de Alzheimer
Investigadores encontraron algo curioso, y es que, cuando los ratones con Alzheimer inhalan mentol, se mejorar sus capacidades cognitivas
El hábito matutino que transforma tu día y reduce el estrés (y no es meditar)
Este h{abito matutino que transforma vidas contempla seis acciones. Son sencillas y súper beneficiosas en lo físico y en lo mental.
“Si pudiera regresar el tiempo jamás me haría una manga gástrica”: Escritora Mariana den Hollander narra su vida después de la cirugía de bypass
La escritora Mariana den Hollander se ha convertido en un referente sobre los efectos de las cirugías bariátricas a largo plazo.
“Extrañar a alguien no significa que debas quedarte en esa relación”: Nereyda Sánchez, magister en psicología clínica
¿Cómo saber si es momento de terminar una relación? Cuando se encienden alarmas en una relación hay que reflexionar sobre la conveniencia de quedarse.
“Las personas que repiten que todo les sale mal terminan atrapados en su propio hechizo de negatividad”: autora del libro ‘Yo pude, tú puedes’
¿Cómo influye la negatividad en las personas? Las personas inclinadas a la negatividad suelen sufrir cuadros de ansiedad.
Dr. José Castillo Celi presenta ‘El ser humano y su entorno’, compendio de salud mental y bienestar
El libro ofrece respuestas en lenguaje sencillo a cuestiones de salud física y mental y ciencia.
Silvia Baste, médica ecuatoriana especialista en medicina deportiva: “No romanticemos caminar”
Silvia Baste, médica ecuatoriana especialista en medicina deportiva, insiste en la necesidad de combinar las caminatas con ejercicios de fuerza.
Belkis Carrillo, psicóloga y conferencista: “Qué pasa cuando un narcisista regresa”
¿Qué puedes decir de los narcisistas cuando vuelves a tu vida?, le preguntan a la psicóloga Belkis Carrillo sus seguidores.
Mario Guerra, psicoterapeuta y escritor: “La infidelidad puede dejar efectos semejantes al estrés post traumático”
La infidelidad puede dejar secuelas emocionales semejantes a las que ocasiona presenciar un asesinato, ser víctima de una violación o de un accidente grave.
“Ponte límites, te doy el permiso de ser la mala del cuento por priorizarte”: Actriz y psicóloga mexicana Carla Cardona
Evitar poner límites conlleva un riesgo "altísimo", apunta Carla Cardona, actriz y psicóloga mexicana apasionada por la salud mental.
Psicoanalista Ricardo Herrerias: “Regla de oro: no comentemos el cuerpo de los demás porque no sabemos qué batalla está librando”
El psicoanalista Ricardo Herrerias considera que una regla de oro en toda interacción humana es no hacer comentarios sobre el aspecto de los demás.
“Es muy cruel para contigo cuando sientes que todo lo puedes”: Anamar Orihuela Rico, autora del libro ‘Doña Huevotes’
Exigirse a límites poco claros puede ser uno de los actos más crueles para con uno mismo, señala Anamar Orihuela Rico, autora del libro 'Doña Huevotes'
Daniel Habif: “Hasta la paciencia más noble se cansa”
El conferencista habló de los que no saben valorar a quienes los rodean y lo que ocurre cuando la otra persona decide irse.
Psicoterapeuta, escritora y conferencista: “Solo la gente que está rota por dentro anda por la vida dañando a otros”
Las críticas abusivas pueden generar incomodidad. La psicóloga Belkis Carrillo dice que se trata de personas tan rotas que solo saben dañar.
Médico internista y nutriólogo clínico Carlos Andrés Zapata: “Están obsesionados con el músculo pero no los veo haciendo cardio”
El músculo es crucial para una vida longeva, no obstante, el especialista Carlos Andrés Zapata advierte que no debe dejarse de lado el ejercicio cardiovascular.
Quiropráctico con doctorado en la Universidad de Cambridge: “Tus emociones pueden afectar tus órganos vitales como el corazón y el hígado”
Jonatan Pérez, especialista con un doctorado en quiropraxia por la Universidad de Cambridge, alerta sobre el efecto de las emociones en nuestro estado físico.
Síndrome de ‘burnout’ y política criminal
“Quien sabe resolver las dificultades las resuelve antes de que surjan, sometiendo al enemigo sin luchar”.
Psicoterapeuta experta en reprogramación mental: “Deja de competir con la ilusión provocada por las redes sociales, algunos editan hasta el brillo de sus lágrimas”
Begoña Rico, psicoterapeuta experta en psicología positiva advierte sobre los riesgos para la salud mental al aferrarse a la fantasía de las redes sociales.
Exreina de belleza, actriz y psicóloga Carla Cardona: “Cinco momentos en los que es mejor guardar silencio”
Guardar silencio ante situaciones de tensión y de discusiones puede ser la salida más acertada, afirma la psicóloga
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