La actriz Sigourney Weaver, conocida por su papel de la teniente Ripley en Alien y por su participación en Cazafantasmas, vuelve a ser el centro de atención ahora que recibirá el Goya Internacional, un premio a la trayectoria que le otorgará la Academia de Cine Español el sábado 10 de febrero.

Fue hace más de 40 años que la artista sedujo a cientos de personas con sus interpretaciones en la pantalla grande y con su cuerpo de infarto, el cual mantiene delgado y fuerte a pesar de tener ya 74 años.

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¿Cuál ejercicio ayudó a Sigourney Weaver a mantener su figura?

A pesar de su avanzada edad, Sigourney Weaver es una de las actrices que más se han conservado durante el pasar de los años, por lo que resulta imprescindible conocer cuál es el ejercicio que la ha ayudado a tener estos resultados.

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De acuerdo con Women’s Health, parte de la rutina diaria de la actriz se centra en ganar resistencia, flexibilidad, fortalecer su torso y brazos, además de potenciar su fuerza, a través de ejercicios de pilates.

Sin embargo, la parte inferior de su cuerpo, con unas piernas que no deslumbraron durante sus escenas en “Cazafantasmas”, la habría entrenado con un régimen especial para reafirmar principalmente los muslos y los glúteos.

Esta rutina podría incluir 30 repeticiones por pierna, de patadas de glúteo en cuadrúpeda, aducciones y extensiones de cadera; 20 repeticiones, por pierna, del hip thrust y 18 repeticiones de zancada frontal y de la lateral con mancuernas.

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Estos ejercicios ayudan a tonificar y fortalecer diversas áreas del cuerpo que, combinados con la práctica regular de pilates, proporcionan a Sigourney Weaver la figura delgada que la distingue.

Así de espectacular buscará su premio honorario en la gala de los Goya, la cual se celebrará en la Feria de Valladolid, según El País. (E)

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