A sus 30 años Miley Cyrus continúa derrochando un cuerpo atlético y un abdomen marcado que ha sido el centro de admiración y envidia. Recientemente, la cantante dio nuevamente un vistazo a cómo luce su cuerpo en el video promocional de su nuevo tema ‘Flowers’.

Al igual que Shakira, Miley Cyrus cuenta su desamor: “Flowers” se estrenó el día del cumpleaños de Liam Hemsworth y el video se grabó en la mansión donde el actor la engañó

En esta canción de venganza, lanzada en el cumpleaños de su expareja Liam Hemsworth, la estadounidense envía un mensaje de amor propio, coraje e independencia al mismo tiempo que muestra su silueta definida y lo que probablemente sea el entrenamiento secreto detrás su espectacular físico.

‘Inertia Wave’: el ejercicio clave para la figura de Miley Cyrus

El entrenamiento favorito de la intérprete de ‘Flowers’ se llama ‘Inertia Wave’, el cual consiste en el uso de unas gomas fáciles de trasladar a cualquier lado y que posee una energía cinética capaz de potenciar de forma impresionante el gasto calórico.

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Ella es Gabriella Brooks, la novia de Liam Hemsworth que solía ser bailarina de Miley Cyrus

Es tal su potencia, que incluso se dice que 10 minutos son suficientes para quemar más grasa que correr por una distancia de 1,5 km, de acuerdo con lo publicado por El Mundo.

Los ejercicios que se manejan con esta herramienta son de alto impacto con intervalos de entrenamiento (HIIT), los cuales trabajan todo el cuerpo, desde los hombros hasta el centro del cuerpo o ‘core’, donde se concentra gran parte parte de los movimientos necesarios para sacudir las gomas.

Definitivamente, Miley Cyrus sabe proteger su nuevo lema de “Yo me puedo amar mejor de lo que tú puedes”, pues lo más importante del Inertia Wave es que no representa nunca un riesgo para las articulaciones.

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Esto se debe a que el utensilio se encarga de absorber el impacto y de hacer que los ejercicios sean suaves, rítmicos y coordinados, así que no es de extrañar que, además de la autora de ‘Flowers’, deportistas como LeBron James hayan usado este tipo de entrenamientos.

(E)

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