Mantener la salud es prioridad para muchas personas que, así como cuidar de su alimentación, entienden que caminar es importante para tener una mejor calidad de vida.
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Si sigue estas recomendaciones puedes evitar dolores y maximizar los efectos de las caminatas
Las personas que tienen una rutina diaria de caminata a paso ligero están en proceso de mantener un peso saludable y perder grasa corporal
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