Si una persona está pasando por una situación de estrés o se siente amenazada, su cuerpo activa una respuesta de lucha o huida y en ese proceso se liberan las hormonas adrenalina y cortisol en el torrente sanguíneo, estas a su vez pueden generar el incremento de los niveles de glucosa en la sangre, algo que afecta a quienes sufren de diabetes, ya que el cuerpo no tiene la capacidad de procesarlo por sí mismo, reseña Healthline.
La Universidad de California explica que un paciente con diabetes tipo 2 puede llegar a tener los niveles de azúcar muy bajos por tomar demasiada medicación o insulina y esto puede causarle estrés, ya que se activa una respuesta hormonal que pueden tardar hasta 8 horas y en el proceso se produce un efecto llamado “rebote” ya que los niveles vuelven a subir y se desestabilizan, complicando su control. Este tipo de estrés puede desgastar física y mentalmente.
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¿Cuáles son los síntomas del estrés?
El estrés suele presentarse como una presión emocional o física y puede convertirse en preocupaciones, ansiedad y tensión. Puede aparecer en las situaciones normales del día a día o por algún cambio en la rutina, aunque afecta a todos en algún momento de su vida, puede ser más complicado de manejar para personas que acaban de ser diagnosticadas con diabetes, según la Clínica Cleveland estos son los síntomas:
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- Nerviosismo.
- Ritmo cardiaco acelerado.
- Respiración rápida.
- Estómago alterado.
- Depresión.
- Ansiedad
- Dolor de cabeza.
- Dolor o tensión muscular.
- Dormir excesivamente o muy poco.
¿Cómo el estrés afecta la glucosa en sangre y la glucosa produce estrés?
Se puede determinar prestando atención a los momentos estresantes, por ejemplo, las personas pueden medir su glucosa en la sangre a lo largo del día, también tomar en cuenta cómo se sienten y cuando fue la última vez que comieron, señala Medicals News Today.
Estos datos se pueden anotar y ser compartidos con el médico para que los analice; en caso de que sea positivo, el especialista le ofrecerá al paciente algunas formas para controlar los niveles de estrés.
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