Para las personas que no les gusta bañarse -ducharse- esta historia traerá música para sus oídos. Un médico, especialista en salud pública, ha desbloqueado un nivel de higiene: “Nos lavamos por costumbre, no porque lo necesitemos”. El doctor asegura que no usa jabón hace más de 8 años.
El médico es James Hamblin, quien es de Estados Unidos y profesor en la Universidad de Yale.
Hamblin dice que dejó de ducharse como la gran mayoría conoce hoy y practica. Su rutina de aseo es simple: utiliza agua.
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Cero productos de higiene
Sobre los productos de higiene señala que “estos alteran el microbioma de la piel, compuesto por bacterias que ayudan a mantenerla en equilibrio”, publican en El Confidencial.
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El médico Hamblin se asea con agua. No usa jabón, champú… tampoco desodorante.
Para el doctor, todo comenzó como un experimento.
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“Sé de muchas personas que se bañan muy poco. Sabía que era posible, pero quería intentarlo por mí mismo para ver cuál sería el efecto”, difunden en BBC Mundo.
Hamblin en una conversación con el Dr. Sanjay Gupta contó que dejó de ducharse con regularidad, reseñan en India Today.
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Su experimento, explicó, “no pretendía eliminar la higiene por completo, sino cuestionar la idea de que ducharse con frecuencia es necesario”.
¿Por qué no usa jabones ni champú?
Responde: Los jabones simplemente eliminan las grasas, los lípidos y los aceites de la piel.
Para el médico especialista en salud pública, “esto puede crear un ciclo en el que limpiamos, secamos nuestra piel y luego usamos lociones y otros productos para compensar”.
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Sobre el aseo del cabello opina: “Muchas personas usan champú para eliminar los aceites del cabello y después se aplican un acondicionador para colocar aceites sintéticos. Si logras romper ese círculo, tu cabello terminará viéndose de la manera que era cuando empezaste a usar esos productos”.
¿Y el mal olor?
Hamblin asegura que no huele mal. “Con el tiempo tu cuerpo se acostumbra cada vez más para que no huela tan mal si no usas desodorante y jabón”, contó a BBC.
Citado en India Today señala que “no les dice a las personas que dejen de ducharse. En cambio, fomenta una higiene más consciente”.
Cómo se asea
La rutina la describió en uno de sus libros y la expuso al medio británico: “Me enjuago cuando lo necesito o cuando lo deseo, solo con agua, rápido, especialmente cuando tengo el cabello como si me hubiese acabado de despertar o si visiblemente tengo algo sucio. Pero puedes exfoliar, puedes eliminar los aceites simplemente frotando con las manos y peinando tu cabello ocasionalmente. Y eso es todo”.
Una pregunta más la responde a BBC:
- ¿Es ducharse casi todos los días con diferentes productos, jabones, geles, cremas, un concepto moderno?
- Sí, porque no solíamos tener agua corriente. La mayoría de la gente no tuvo acceso a agua corriente hasta los últimos cien años.
Hamblin, casado con Sarah Yager, quien ha sido editor de salud y presentador de la serie de videos “Si nuestros cuerpos hablaran”, si bien no se ducha como la mayoría de las personas en el mundo, dice sí al jabón para lavar sus manos y al cepillado normal de sus dientes. (I)
