Los años pasan y nuestro cuerpo comienza a envejecer en diferentes aspectos, como en la disminución de la producción de colágeno, una proteína natural que se encarga de unir los tejidos de la piel y brindarle firmeza y elasticidad.

Tal es la importancia de esta proteína que si disminuye su producción comienzan a aparecer arrugas en la piel. Sin embargo, existe un método muy antiguo para favorecer su correcta sintetización, según Cronista.

Ante la aparición de arrugas en la piel, se puede aumentar la producción del colágeno con truco muy sencillo. Foto: michellegibson

Este es el té que estimula la producción natural de colágeno y así lo puedes preparar

Cómo estimular el colágeno, evitar las arrugas y tensar la piel

El secreto para revitalizar una “piel cansada” radica en una buena alimentación, ya que a través del metabolismo se puede favorecer la síntesis de colágeno. En este sentido, lo recomendable es comer alimentos ricos en proteína, tales como:

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  • Carne.
  • Huevo.
  • Lácteos.
  • Champiñones.
Los mariscos son una buena fuente de colágeno.
  • Pollo.
  • Mariscos.
  • Lentejas.
  • Nueces.

Existen cuatro tipos de colágeno presentes en todo el organismo, los cuales se dividen en:

  • Tipo I: presente en todo el organismo y brinda la estructura de la piel, venas y córneas.
  • Tipo II: en los cartílagos elásticos que amortiguan a las articulaciones.

Cómo preparar la hoja de aguacate para aplicar en la piel, producir colágeno y reducir tus arrugas

  • Tipo III: soporta el tejido muscular, órganos y arterias.
  • Tipo IV: en las capas internas de la piel.

(I)

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