El aceite esencial de cáscara de naranja es un remedio natural que ha sido utilizado durante siglos por sus propiedades terapéuticas. En la actualidad, su popularidad ha aumentado debido a sus posibles beneficios para aliviar síntomas de enfermedades respiratorias como resfriados, tos y congestión.
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¿Cómo preparar aceite esencial de naranja?
De acuerdo con Mundo Deportivo, la receta más sencilla para preparar aceite esencial de cáscara de naranja es la siguiente:
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- Pela las naranjas y quédate con sus cáscaras, las cuales deben ser raspadas para quitarle la capa blanquecina.
- Introduce la piel de la naranja en un envase de cristal con tapa y le agregas suficiente vodka para cubrirla. Cierra el envase y agítalo por unos segundos antes de llevarlo a un lugar oscuro y fresco.
- Deja que las cáscaras se maceren por una semana, recordando siempre agitar el envase de vez en cuando.
- Pasada la semana, pasa por un colador el contenido del envase para retirar las cáscaras y reservar el líquido que queda, el cual debe dejarse en un lugar ventilado para que se evapore el alcohol.
- Cuando el líquido ya no huela a alcohol, quiere decir que ya se tiene como resultado un aceite listo para usar.
Este aceite posee hasta 10 veces más vitamina C que la naranja por sí sola, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y tratar enfermedades respiratorias como la bronquitis, el resfriado común, entre otros, según Mejor con Salud.
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Además, la “cáscara de naranja aporta hasta 50,81 gramos de fibra dietética, un nutriente esencial para mejorar la salud digestiva”, lo que previene diversos trastornos gastrointestinales, indicó también este medio.
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