Con la llegada de la tecnología muchas cosas cambiaron, entre ellas, la manera de pensar, de aprender y de recordar. Desde que se comenzaron a guardar los números de teléfonos en la agenda de los celulares es muy común que nadie los recuerde, igual sucede con las direcciones, las claves y las fechas importantes.

A esta falla en la memoria se le conoce como amnesia digital. De acuerdo con el portal Mejor Con Salud, se caracteriza por la inclinación a no memorizar aquello que conseguimos con comodidad en internet o en dispositivos móviles. Es decir, solo recordamos dónde tenemos la información, en vez de la información en sí.

¿Se te olvidan las cosas? Cuáles son las fallas de memoria que pueden considerarse normales y cuáles no

al manipular los dispositivos digitales usamos el sentido de la visión casi en exclusividad, provocando así el empleo de menos estímulos.

Cómo la digitalización afecta a la memoria

Los especialistas señalan que existen diversas teorías sobre la manera en cómo la digitalización afecta a la memoria, una de ellas es que, al sentir que con un solo clic se puede conseguir todo lo que deseamos, no nos esforzamos por memorizar y frenamos el proceso de aprendizaje.

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Otros de los puntos importantes es que al manipular los dispositivos digitales usamos el sentido de la visión casi en exclusividad, provocando así el empleo de menos estímulos lo cual contribuirá a la pobreza de la memorización.

  • El portal web Mejor con Salud informa que la amnesia digital está presente tanto en jóvenes como en adultos mayores.
  • Asimismo, informan que la mitad de los estadounidenses cuando se enfrentan a un interrogante, consultan en internet antes de intentar recordar,

Cómo evitar la amnesia digital

  • Desconéctate cuando compartas con tu familia o pareja.
  • Conéctate con la naturaleza y haz planes al aire libre.
  • Cuando viajes o salgas de paseo, procura disfrutar y vivir las experiencias.
  • Construye recuerdos memorables, no intentes fotografiar, compartir o capturar cada momento en dispositivos digitales.
  • Esfuérzate en memorizar la información que es importante para ti.

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