Las heces, también conocida como materia fecal, son una parte normal del proceso digestivo. Consiste en productos de desecho que se eliminan del cuerpo. Puede incluir partículas de alimentos no digeridos, bacterias, sales y otras sustancias.

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A veces, las heces pueden variar en color, textura, cantidad y olor. Estas diferencias pueden ser preocupantes, pero por lo general, estos cambios no son significativos y se resolverán en uno o dos días. Otras veces, sin embargo, los cambios en la caca indican una condición más seria.

¿Cómo es la caca normal?

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  • Marrón medio a oscuro: esto se debe a la acción conjunta de la bilirrubina y las bacterias intestinales que hacen que la bilirrubina se transforme en estercobilina, cuyo color es el marrón, lo que confiere esta coloración a las heces.
  • De olor fuerte : las bacterias en los excrementos emiten gases que contienen el olor desagradable asociado con la caca.
  • Pasar sin dolor : una evacuación intestinal saludable debe ser indolora y requerir un esfuerzo mínimo.
  • De textura suave a firme : la caca que se expulsa en una sola pieza o en unas pocas piezas más pequeñas generalmente se considera un signo de un intestino sano. La forma larga y parecida a una salchicha de la caca se debe a la forma de los intestinos.
  • Defeca una o dos veces al día : la mayoría de las personas defecan una vez al día, aunque otras pueden defecar cada dos días o hasta tres veces al día. Como mínimo, una persona debe defecar tres veces por semana.
  • Consistente en sus características : una caca saludable varía de persona a persona. Sin embargo, una persona debe controlar cualquier cambio en el olor, la firmeza, la frecuencia o el color de la caca, ya que puede indicar que hay un problema.

Qué significa tener otros colores de las heces

De acuerdo a Mayo Clinic, el color de las heces generalmente está influenciado por lo que comes, así como por la cantidad de bilis en las heces.

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Calidad de las hecesQué puede significarPosibles causas de la dieta
VerdeLos alimentos pueden estar pasando demasiado rápido a través del intestino grueso, como debido a la diarrea. Como resultado, la bilis no tiene tiempo de descomponerse completamente.Verduras de hojas verdes, colorantes de alimentos verdes, como mezclas de bebidas con sabores o helados, suplementos de hierro.
Color claro, blanco o arcillaFalta de bilis en las heces. Esto puede indicar una obstrucción de las vías biliares.Ciertos medicamentos, como grandes dosis de subsalicilato de bismuto, y otros medicamentos antidiarreicos.
AmarilloExceso de grasa en las heces, como debido a un trastorno de malabsorción, por ejemplo, la enfermedad celíaca.A veces la proteína gluten, como en panes y cereales. Visita a un médico para que te evalúe.
NegroSangrado en el aparato digestivo superior, como el estómago.Suplementos de hierro, subsalicilato de bismuto, regaliz negro.
RojoSangrado en el aparato digestivo inferior, como el intestino grueso o el recto, a menudo debido a hemorroides.Colorante rojo de alimentos, remolacha, arándanos, jugo o sopa de tomate, gelatina roja o mezclas de bebidas.

¿Cuánto tiempo debe tomar evacuar las heces?

No debería tomar más de 10 a 15 minutos evacuar las heces. Las personas que toman más tiempo que esto pueden tener estreñimiento, hemorroides u otra condición. (I)