La celulitis, esa molesta piel de naranja que afecta a la mayoría de las mujeres, no tiene por qué ser una batalla perdida. En este sentido, las infusiones se convierten en un aliado poderoso por sus propiedades diuréticas, depurativas, antioxidantes y antiinflamatorias.

Según la nutricionista Mar Mira, la celulitis se caracteriza por ser un proceso inflamatorio y edematoso que genera retención de líquidos, empeorando el aspecto de la piel. Por ello, resulta fundamental incluir en tu dieta todo aquello que favorezca el drenaje linfático.

¿Manos arrugadas? Tres simples trucos para evitar que se vean resecas, ajadas y envejecidas

Las mejores infusiones anticelulíticas

El té de jengibre y limón es una de las opciones más potentes para eliminar la celulitis. Foto: Freepik

De acuerdo con lo indicado por la especialista a la revista Vogue, estas son algunas de las infusiones más efectivas en la reducción de la celulitis:

Publicidad

  • Frutos rojos: Fresas, frambuesas, arándanos... estas deliciosas frutas, además de crear deliciosas infusiones, son excelentes diuréticos gracias a su contenido en agua y potasio. Además, su riqueza en vitamina C les confiere un potente efecto antioxidante.
  • Jengibre con limón: El jengibre posee cualidades antiinflamatorias y antioxidantes que favorecen a la circulación sanguínea, mientras que el limón aporta vitamina C, un nutriente esencial para la salud de la piel.
  • Hinojo: Esta hierba aromática posee un gran efecto diurético que elimina el exceso de líquidos del organismo. Además, su alto contenido de vitaminas A y C permiten prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
  • Centella asiática: Esta es una hierba conocida por mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir la inflamación y promover la producción de colágeno, reafirmando la piel.

¿Cuándo tomar las infusiones anticelulitis?

¿Cuál es el mejor momento para tomar las infusiones anticelulíticas? Foto: Freepik

Según Vogue, la doctora Mira recomienda beber las infusiones anticelulíticas en ayunas para favorecer la absorción de sus nutrientes. De esta manera, se potencia su efecto depurativo y se optimizan sus beneficios para combatir la celulitis.

Esta es la mascarilla hidrogel casera con colágeno y vitamina C que sirve para pieles secas, deshidratadas y maduras

También es importante recordar que la celulitis no desaparece de la noche a la mañana. Se debe ser constante el consumo de estas infusiones y combinarlas con una dieta saludable y ejercicio físico regular para obtener resultados visibles.

(I)

Te recomendamos estas noticias