La biotina, también conocida como vitamina B7, es tan necesaria para el organismo como el resto de nutrientes ya que ayuda a funcionar y crecer correctamente.
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¿Qué pasa si tomo mucha biotina? Estos son los efectos secundarios de una sobre dosis de vitamina B7
La deficiencia de biotina produce caída del cabello, uñas quebradizas y erupciones cutáneas, pero el exceso de esta vitamina tiene sus desventajas
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