Así son la dieta y el entrenamiento de Rosalía para esculpir sus curvas de infarto

Rosalía se ha convertido en una de las cantantes femeninas con mayor crecimiento artísticos en los últimos 5 años en todo el mundo. Su música se mueve entre diferentes géneros y eso no le da temor. Sus fans la apoyan fervientemente y la sostienen en lo alto de las carteleras musicales.

Además del talento que la diferencia de muchos al tener una voz única, la cantante española es sensual hasta la médula y además presume un cuerpazo como pocas. Para ello, tiene que seguir una rutina de ejercicios y dieta de manera muy disciplinada, a las que tuvo acceso el portal Mejor con salud.

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Los deportes en la rutina de entrenamiento de Rosalía

La compositora combina el boxeo, spinning y el snowboarding como las principales prácticas deportivas para esculpir su cuerpo. El primero de ellos facilita la tonificación de brazos, que en ella se notan bien definidos.

El spinning la ayuda a moldear las piernas y a quemar calorías. Por último, el snowboarding demanda una alta exigencia física para lograr el balance del tronco y la firmeza en las piernas, así como también una gran concentración para no perder el rumbo y lesionarse.

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Dieta y suplementación que usa Rosalía para completar la rutina

Como complemento de su dieta saludable, la artista se apoya con la proteína de Whey, considerada como una de las más completas pues proviene del suero de la leche y su aporte de aminoácidos es alto.

Gracias a este mix de entrenamiento y suplementos, Rosalía puede derrochar su belleza en el escenario.

“Yo llevo mayonesa en el bolso, como mayonesa con pollo, mayonesa con arroz”, declara Rosalía

(E)

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