Comer despacio no es recomendado solo para disfrutar del placer de consumir los alimentos. Tiene increíbles beneficios que hoy, aquí, cuenta el doctor Carlos Andrés Zapata. ¿Quieres rebajar y no has podido? ¿qué tan rápido o lento comes?
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Comer despacio baja de peso, estos son otros de los beneficios por lo que vale la pena intentarlo
¿Qué tiempo le dedicas al momento de comer? Mira cuál es el indicado y fíjate la gran cantidad de beneficios que te genera si lo adoptas.
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