Salir a comer fuera es una práctica cada vez más común en nuestra sociedad actual. Si bien es una opción práctica y divertida, la frecuencia con la que lo hacemos puede tener un impacto importante en nuestra salud.
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¿Cuánto es demasiado salir a comer fuera? La comida rápida y de restaurante suele ser calórica y poco nutritiva
La comida rápida y de restaurante suele ser alta en calorías, grasas y carbohidratos refinados, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades crónicas
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