Evitar comer alimentos duros o masticables, aprender técnicas para manejar el estrés y mejorar la higiene de sueño son algunas de las medidas que una persona puede tomar para evitar la tensión de la mandíbula bloqueada.
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Se trata de una molestia que causa una sensación de presión y muchas veces un dolor que varía entre punzante, chasqueante, rígido o intenso en la mandíbula
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Evitar comer alimentos duros o masticables, aprender técnicas para manejar el estrés y mejorar la higiene de sueño son algunas de las medidas que una persona puede tomar para evitar la tensión de la mandíbula bloqueada.
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