Las espinacas son originarias de Persia y se cree que fueron cultivadas en Europa en el siglo XV. Poseen fibra, proteínas, carbohidratos, vitaminas A y C y minerales como calcio, hierro, sodio, potasio y magnesio, que tienen grandes beneficios.
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Poseen fibra, proteínas, carbohidratos, vitaminas A y C y más compuestos de gran beneficio.
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Las espinacas son originarias de Persia y se cree que fueron cultivadas en Europa en el siglo XV. Poseen fibra, proteínas, carbohidratos, vitaminas A y C y minerales como calcio, hierro, sodio, potasio y magnesio, que tienen grandes beneficios.
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