Cuando siente la boca seca, una afección también conocida como xerostomía, causa incomodidad en la persona ya que se tiene la sensación de poca humedad en la boca y esto además puede producir infecciones o caries.

De acuerdo a la explicación de Medline Plus significa “que no tiene suficiente saliva para mantener la boca húmeda”. Una persona puede experimentar esta sensación cuando está nerviosa o estresada, pero si es algo constante requiere atención médica.

¿Qué pasa cuando tiene la boca seca?

Esta sensación de sequedad en la boca puede estar acompañada de algunos síntomas descritos por la Asociación Dental Estadounidense y que cita el sitio web Sleep Foundation. Estos síntomas son:

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  1. Dificultad para masticar, tragar o hablar
  2. Mal aliento
  3. Labios secos y agrietados
  4. Lengua áspera
  5. Sensación de ardor o llagas en la boca
  6. Cambio en el gusto o dificultad para tolerar sabores picantes, salados o ácidos
Cuando se tiene la boca seca se puede experimentar algunas irregularidades como el mal aliento. Foto: Freepik.

¿Qué provoca la sensación de boca seca?

La sensación de boca seca es algo que se puede experimentar en el día o en la noche, mientras duerme. De acuerdo a los datos que aporta Sleep Foundation las causas varían y puede ser por:

  • Respirar por la boca cuando hay obstrucción de los conductos nasales
  • Fumar, ya que se produce menos saliva
  • Deshidratación, por consumir menos agua de la que el cuerpo expulsa
  • Enfermedades, como el trastorno autoinmune llamado síndrome de Sjögren
  • Sexo biológico: es más frecuente en las mujeres
  • Envejecimiento, ya que se consumen más medicamentos que producen sequedad en la boca

Por su parte, Medline Plus añade entre las causas efectos secundarios de medicamentos, radioterapias o quimioterapias, consumo de alcohol u otras sustancias, o daños a los nervios.

¿Cómo prevenir la sensación de boca seca?

Para prevenir la sensación de sequedad en la boca puede seguir los siguientes consejos:

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  1. Dejar de fumar
  2. Beber mucho líquido
  3. Abordar la respiración bucal, para ello debe tratar la congestión nasal
  4. Revisar medicamentos para saber si entre sus efectos secundarios se cuenta la sensación de boca seca
  5. Utilizar un humificador si considera que en su habitación hay poca humedad o para evitar que se seque demasiado
Mantenerse bien hidratado es una manera de prevenir la sensación de boca seca. Foto: Pexels.

Tome en cuenta buscar asistencia médica si la boca seca persiste por mucho tiempo, si ve afectado su sueño o si tiene otros síntomas como ojos secos o glándulas salivales agrandadas.

Para determinar el tratamiento a seguir se debe dar primero con la causa así que el profesional de salud revisará su historial médico para ver si es necesario recetar algún medicamento o incluso saliva artificial. (I)

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