El hígado graso afecta a cerca del 25% de la población en el mundo. Requiere de moderación a la hora de alimentarse, dado que hay hasta ciertas frutas que afectan si se tiene esta condición.
Según explica Medline Plus, la enfermedad por hígado graso es una afección en la que se acumula grasa en el hígado, el órgano más grande que hay dentro del cuerpo.
Cómo saber si tienes hígado graso: Estos son los dos síntomas más comunes
La doctora Margarita Botero indica que esa acumulación de grasa en las células del hígado puede interferir con las funciones normales del órgano y, de no tratarse, puede llevar a complicaciones graves.
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Desde Medline Plus precisan que hay dos tipos:
- Hígado graso simple: Hay grasa en el hígado, pero poca o ninguna inflamación o daño en las células del hígado. En general, el hígado graso simple no es demasiado serio como para causar daño o complicaciones al hígado
- Esteatosis hepática no alcohólica: Existe inflamación y daños en las células del hígado, y grasa. La inflamación y el daño de las células del hígado pueden causar fibrosis o cicatrización del hígado. La esteatosis puede causar cirrosis o cáncer de hígado.
A su vez, Clínica Mayo detalla que “la gravedad de la enfermedad no alcohólica de hígado graso varía desde esteatosis hepática, o hígado graso, hasta un tipo más serio llamado esteatohepatitis no alcohólica”.
La esteatohepatitis no alcohólica hace que el hígado se hinche y sufra daños debido a los depósitos de grasa.
Clínica Mayo
Cómo prevenir la enfermedad del hígado graso no alcohólica
Desde el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de Estados Unidos (NIDDK) señalan que es posible que se pueda prevenir la enfermedad del hígado graso no alcohólica (EHGNA) haciendo actividad física con regularidad, consumiendo una dieta saludable, limitando el tamaño de las porciones y manteniendo un peso saludable.
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Cómo revertir la condición de hígado graso
La Dra. Margarita Botero comparte con su seguidores en redes sociales la pregunta que más le hacen los pacientes:
-¿Tengo hígado graso, qué hago?
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-Fácil, deja de consumir lo que lo produce y no es la grasa.
Y enfatiza: “Se trata de las harinas y los dulces”.
¿Te sorprende la respuesta? Pues, toma nota y decide. (I)
