Algunas bebidas que se pueden preparar en el hogar tienen poderosos efectos cuando se intenta bajar de peso y acelerar el metabolismo; sin embargo, hay una infusión para quemar grasa con ingredientes comunes que están al alcance de sus manos.
Así se prepara el licuado quemagrasa para bajar de peso en una semana
A la mayoría de estos remedios se le considera beneficioso debido a que aumenta la sensación de saciedad, ayuda a eliminar el exceso de líquido y acelera el metabolismo, según indica Tua Saúde.
Pero debe tener en cuenta que por sí solos no hacen milagros así que adoptar hábitos alimenticios saludables y practicar alguna actividad deportiva puede garantizar un mejor efecto.
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¿Cuál es la mejor infusión para quemar grasa?
Si eres de los que recurre a las bebidas naturales seguramente te preguntarás qué se puede tomar para quemar la grasa abdominal.
Para ello el medio Clara hace referencia a una infusión que puede eliminar la grasa del cuerpo más rápido.
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Se trata de una infusión con propiedades adelgazantes y termogénicas que combina cinco ingredientes de tu despensa como el jengibre, canela, limón, té verde y menta.
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- Jengibre: con propiedades antiinflamatorias y digestivas, ayuda a quemar grasa gracias a una sustancia llamada gingerol lo que aumenta la termogénesis en el cuerpo.
- Canela: tiene propiedades termogénicas y regula los niveles de azúcar en la sangre lo que ayuda a controlar los antojos.
- Limón: es una fruta rica en vitamina C y antioxidantes lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo y a mejorar la digestión.
- Té verde: rico en antioxidantes como las catequinas y en cafeína.
- Menta verde: tiene propiedades digestivas, reduce los antojos y ayuda a un mejor control del apetito.
¿Cómo se prepara la infusión para acelerar el metabolismo?
- Coloca a hervir una taza y media de agua
- En una tetera u otro envase aparte coloca 5 o 6 hojas de menta fresa previamente lavadas
- Agrega una cucharadita de té verde, una rodaja fina de jengibre, un palito de canela y el zumo de un limón
- Cuando hierva el agua, agrégala a la tetera donde están los cinco ingredientes
- Tapa o cubre para dejar reposar durante 5-7 minutos
- Transcurrido el tiempo pasa la infusión por un colador y deja enfriar para su consumo
Desde el mencionado sitio web se sugiere tomar esta infusión para quemar grasa después de las comidas ya que tiene un mejor efecto en el proceso de la digestión, aunque hay quienes prefieren tomarla antes de comer o en ayunas. Lo mejor sería consultar con un médico antes de incorporar esta bebida en sus hábitos. (I)
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