El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona.
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¿Conoces los beneficios del entrenamiento muscular funcional? Estos son los favoritos de Jason Momoa
El actor ha difundido en las redes sociales cuáles son sus ejercicios primordiales, aunque no quiere decir que sean los únicos.
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