En la mayoría de nuestros países las leguminosas, llamadas frijoles, granos, habichuelas, porotos o judías según el lugar y especie forman parte de la dieta.
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El ‘Dr de la dieta’ responde a quienes le preguntan por qué caen pesados los frijoles: “Estos 4 trucos evitarán que los granos causen gases o inflamación”
Los frijoles -leguminosas- son parte de la dieta en la mayoría de los países, pero ocultan un secreto que los hace pesados para algunos comensales.
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